课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分,是实现学校体育目标、任务的基本途径之一。小学体育是小学阶段教育的重要组成部分,是促进儿童健康成长,养成良好锻炼习惯的重要阶段。良好锻炼习惯的养成单靠体育课是不能满足小学生发展需要的,还要通过课外体育不断地培养小学生对体育锻炼的兴趣和意识。小学参加丰富多彩的课外体育活动有利于学生身心健康成长,养成坚持锻炼身体的良好习惯,为终身体育打下良好的基础。课外体育锻炼是指在课余时间里学生运用各种体育手段和方法,以增强学生体质、促进身心健康、丰富课余文化生活等为目的的身体活动,包括校内体育锻炼和校外体育锻炼。但经前期的调研发现,小学生在下午放学后,学生在学校内进行课外体育锻炼的现象逐渐减少,即学生下课后由教师组织、第一时间统一排队出校门现象日益增多。南昌市城区小学生课外体育锻炼开展的现状很不理想,学生在校外进行课外体育锻炼的状况亦令人担忧。本文以南昌市城区小学生为主要研究对象,采用问卷调查法、文献资料法、访谈调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,对南昌市城区小学生参加课外体育锻炼的现状进行了调查和分析,综合运用体育社会学、体育管理学、教育心理学、逻辑学和统计分析方法等多学科理论与方法,从小学生对课外体育的观念、参与课外体育锻炼的时间、地点、方式、内容、锻炼频率、兴趣爱好和影响因素等展开调查研究。得出以下结论:(1)南昌市城区小学生喜欢课外体育锻炼,但是由于缺乏场地器材,特别是校内运动场地的封闭、缺乏指导人员、学生学习压力大、锻炼时间得不到保证、缺少活动同伴以及学校的管理因素等诸多因素导致小学生课外体育锻炼情况不佳。(2)南昌市城区小学生对体育锻炼的认知程度较高,都有参与体育锻炼的意识,都认为体育锻炼对增强体质和健康有作用。(3)南昌市城区小学生在课外体育锻炼的动机选择中,“强身健体、兴趣爱好”己成为小学生参加课外体育活动的主动力,说明南昌市城区小学生对课外体育活动的认识有了明显的进步和提高,运动娱乐也是提高学生参与课外体育锻炼很重要的一个方面。(4)南昌市城区小学生课外体育锻炼的主要场所是“公园广场”,而不是“学校”;在项目选择中,“游戏”已经成为小学生的首选;在参加课外体育锻炼的次数与持续时间最多的分别选择了“二次”和“15-30分钟”,根据体育人口的标准要求,总体情况很不理想。(5)南昌市城区小学学校领导、体育老师、班主任都对课外体育锻炼持支持态度,认为课外体育锻炼对小学生的身心健康发展有着良好的作用,但实际效果并不理想。(6)南昌市城区小学生家长对课外体育锻炼的认识程度较高,对小学生参与体育重要性的认识上,选择重要及以上的达到了83.7%。但由于多方面的因素不能带领或者引导小孩参加课外体育锻炼。(7)南昌市城区小学家庭体育作业的普及程度不理想,只有少数有家庭体育作业,且都是在学校有比赛、体育达标等情况下,由体育老师布置、家长监督、班主任检查的前提下完成。(8)通过因子分析,得出了影响南昌市城区小学生课外体育锻炼的最主要六大因素,按重到轻排序依次是缺少锻炼时间、缺少场地器材、缺少活动同伴、缺少教师指导、怕受伤和缺少锻炼习惯。根据对南昌市城区小学生学生参加课外体育锻炼的现状的研究结果,本文提出以下对策:(1)转变“重智轻体”观念,多给孩子一些体育活动空间。(2)积极组织和开展一些集体性的体育活动。(3)借助社会体育资源,积极开展课外体育锻炼活动。(4)加强学校体育老师对课外体育锻炼的组织指导工作。(5)学校领导要高度重视提高学生对课外体育锻炼。(6)体育器材制作商要针对小学生设计不同规格的体育器材。(7)学校要把游戏当成有组织、有方案的课外体育锻炼项目。(8)学校、体育老师组织家长开展关于家庭体育的学习班。(9)建议小学升入初中后,学校分班摸底考试时加试体育科目。(10)借鉴其他发达城市的成功经验和方法,加强学生课外体育锻炼积极性。