在人类发展的历史长河中,我们的先辈们创造了大量的健身养生文化,以此来保养生命、增进健康。随着时代的变迁,生活方式不断发生变化,人们的养生方法、养生观念也在悄然发生着变化。健身气功·易筋经就是为适应新时代人们健身养生的需求,循古融新,继承发展,由国家体育总局健身气功管理中心牵头主创的新时代的健身养生功法,新功法目前已在全国广泛推广和普及开来。在普及的过程中有关新功法的理论研究也亟需跟上步伐,为此,本研究特从健身气功·易筋经的健身养生价值入手,对新功法的健身养生价值进行综合性探究。这不但对完善健身气功·易筋经科学理论体系有着积极的意义,同时对推进全民健身,提高国民素质(身体、心理、文化、社会交往等)进而为伟大中国复兴之路中文化大发展大繁荣、构建和谐社会发展等方面均有着积极的理论和现实意义。文章运用文献资料法、访谈法、逻辑法等科学研究方法,在充分参阅传统健身养生文化理论的基础之上,结合现代相关健身养生理念和方法,对新编创的健身气功·易筋经的功法、理论、实验数据等相关资料进行仔细研究,并以切身体验和与众多专家学者及习练人员的访谈资料为对比,对健身气功·易筋经的养生价值进行分析研究,挖掘健身气功·易筋经的养生价值体现,并在分析健身气功·易筋经养生价值的基础之上,提出健身气功·易筋经与现代生活方式融合的方向和当代健身气功工作者的工作重点。研究认为,健身气功·易筋经是对传统优秀文化的继承和发展,是在传统易筋经的基础上依据传统健身养生理论和现代健身理论经过多次验证而创编定型的新的健身养生气功功法。其养生价值主要体现在：1、惯勤肢体,以动养形。其套路动作所带动的外在的肢体运动和内在的脏器运动是其以动养形养生价值具体体现,这与现代健身养生观念中“生命在于运动”的健身养生观念是相一致的。2、恬静安舒,以静养心。健身气功·易筋经功法在充分发挥以动养形的健身基础之上,又吸取我国传统养生观念中以静养生的理念,在动养形体的基础之上,充分发挥意识的主导作用,以收心于内的意静颐养心性,实现静养心性的养生价值,与传统以静养生的理念保持一致。3、呼吸吐纳,以气养元。健身气功·易筋经是以传统气功功法易筋经的基础上创新而来,创新不离本根,充分融合了体现气功特色的呼吸吐纳于动作套路之中,以实现后天之气补所损益之先天之气,最终达到培养元气、以固本根的养生价值。4、空灵悠远,以音养情。健身气功·易筋经关注音乐对人体产生的积极影响,依据人体心理特点,参古照今,独创符合套路动作和心理适应的练习音乐,以音律调节人体心情,进而达到以音养生的价值所在。5、意导形动,以意养神。健身气功·易筋经是以内意主导形体的运动,从而使练习者在精神内守的前提下形随意动,以内意主动引导形体、气血运行,使人内在的神意与外在的形体达成同步、协调一致进行运动,进而达到以意养神的养生价值。6、技为媒,和谐养生。健身气功·易筋经融动、静、气、音、意等养生方法于一体,外调形体,内安五脏,本就是一完美的和谐养生之道,而习练者又以技为媒,沟通交流,从而衍生出人与自然和人际交往的和谐之道,又极大的增加了健身气功·易筋经的养生价值比重。7、健身气功·易筋经与现代生活方式的融合。健身气功·易筋经具有独特的养生价值,其与现代生活方式的融合也成为当代健身气功工作者努力的重点方向,唯如此,其独特的养生价值才能真正得以体现。