创新的重要性不言而喻，是一个国家和民族进步的标志，也是一个企业和团队在日益激烈的竞争中生存的根本。在中国社会当前的转型时期，企业所面临的不确定的和变革的环境对团队的创新提出了迫切的要求：在网络竞争的环境下，团队作为组织运作的基本形式，在团队内部如何提升内部交流和合作。在团队外部，如何通过与合作者、供应商、客户的互动和交流，来提升团队的知识获取，并最终提升团队的创新效能。在中国文化背景下探究团队中如何通过社会资本来提升团队创新绩效具有重要意义。虽然团队为组织形式的研究受到越来越多学者的关注，但是目前对社会资本的研究还主要集中在企业的层面。在国内外对社会资本中，社会资本的概念还未有一个明确、统一的定义，对社会资本的研究还有内外视角之分。部分学者探讨了社会资本对创新绩效的影响，但作用的机理不尽相同。因此本文的研究在一个整合视角的基础上，将团队社会资本划分为内部团队社会资本与外部团队社会资本，并分别探讨在吸收能力为中介变量的视角下，团队外部社会资本和团队内部社会资本如何影响团队的创新绩效。通过理论演绎和163份有效问卷的实证调查研究，本研究得到如下结果：（1）团队外部社会资本对团队创新绩效有显著的正向影响；（2）团队内部社会资本对团队创新绩效有显著的正向影响；（3）潜在吸收能力在团队外部社会资本对团队创新绩效的关系中起到部分中介作用；（4）现实吸收能力在团队内部社会资本对团队创新绩效的关系中起到部分中介作用。基于以上结果，本研究推演得出进一步的结论，获得一些理论和实践的启示：（1）增强团队的外部社会资本，鼓励团队成员与其他组织或个人建立信任的交流模式并掌握不同领域的基础知识；（2）构建团队内部关系网络，构建一个相互信任的团队氛围和共同的愿景等；（3）应高度重视团队的知识获取、分享与整合。