普通高校运动队训练的生理生化反馈监控实验研究

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随着竞技体育的飞速发展,普通高校也对大学生运动队的运动水平和竞技能力提出了高质量、高标准的要求,因此,科学训练成为了提高普通高校运动队训练质量的关键。生理生化反馈监控普通高校运动队的训练符合科学训练的要求,对此进行研究具有重要的理论意义和实践价值。本文采用了文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,对我国30所普通高校的150个代表队教练员进行了《生理生化监控普通高校运动队训练现状》的问卷调查,并对西南交通大学足球队、健美操队、篮球队、排球队、田径队实施了生理生化反馈监控运动训练的实验,通过调查和实验得出以下结论:(1)普通高校运动队训练的反馈调控环节薄弱,运动训练的生理生化反馈监控存在不足。(2)普通高校人体机能生理生化实验室设备不够完善,实验员缺乏,利用率低,较少参与运动队训练的生理生化反馈监控。(3)适合普通高校运动队生理生化反馈监控的指标有:体成分、血红蛋白、反应时、体前屈、肺活量、最大吸氧量、无氧功、尿十项、心率、血乳酸等。(4)在实施生理生化反馈监控的过程中发现,普通高校运动员的机能素质与优秀运动员存在很大的差距,且存在营养欠缺和贫血的倾向。(5)西南交通大学健美操队、篮球队、排球队、田径队与生理生化实验室建立了长期监控机制,每学期三次测试运动员的机能状况,并将监控结果及时反馈于教练员,教练员参照反馈结果自主调控训练方案,在此基础上运动员的机能水平有所提高,整支队伍的战斗力得以提升。(6)西南交通大学足球队实施了详细的生理生化反馈监控,对训练方案、训练计划、每课、日、周训练情况进行了具体的生理生化反馈监控。结果发现与实施监控前相比:乳酸无氧阈、无氧阈心率、均功、疲劳速率、前10s功%、总功指标均存在差异性(P<0.05);瘦体重、肺活量、峰值功、最大吸氧量、相对吸氧量指标差异性显著(P<0.01),且运动成绩提高。说明生理生化的反馈监控对提高普通高校运动队的训练质量有积极的意义。(7)实施普通高校运动队训练的生理生化反馈监控可采用“4步走”模式。根据调查和实验结果提出以下建议:(1)生理生化反馈监控的数据可以作为普通高校高水平运动员选材的依据。(2)普通高校运动队应建立运动员的生理生化档案,把握运动员的训练状态,记录运动员训练的动态过程。(3)普通高校运动队应提高运动训练的科学化水平,合理利用生理生化反馈监控,加强运动员的营养补充。(4)普通高校应继续提高运动队教练员的运动训练及生理生化知识水平,增加生理生化实验的器材数量,完善生理生化实验室的设施,增加开展生理生化监控高校运动队训练的项目经费。引进一批拥有高学历和丰富科研经验的体育科研人员,组建“科研攻关小组”(5)在实施生理生化监控的过程中,前提是根据运动项目的代谢特点选取合适的生理生化指标,实施监控时,首先,测试运动员的基础数据;其次,运动生理生化测试改进教练员的训练方案;最后,监控运动员课、日、阶段的训练及时反馈给教练员。(6)本研究由于条件的限制,采用的生理生化指标不够多样化,对训练监控还不够细化,在以后的研究中应增加训练监控的取样点。
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