中国基础英语教育费时低效,初中英语教育面临挑战。以考试为指挥棒的题海教育方式让学生丧失了学习的动力,也令众多教师在职业追求上迷失了方向。反思性教学是一种促进教师专业发展的教师教育理论,旨在培训教师如何通过反思提高教育质量,促进自己的专业发展。本研究旨在通过在初中开展英语反思性教学的实践,探索提高初中英语教育质量、实现教师专业发展的渠道。该研究中,我们开展反思性教学实践,主要采用了文献阅读法、问卷调查法、访谈法等方法。通过实践,我们发现：初中英语教师反思性意识缺乏,急需提高反思性意识并掌握反思性教学方法；反思性教学是改进初中英语教学质量、实现教师专业发展的必由之路。初中英语教师应该遵循提高反思意识、撰写反思日记、开展行动研究等步骤,努力将反思性教学理论应用到日常的教学中,根据新课程标准提升学生的英语水平,同时实现教师自身的专业发展。