【摘 要】
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目的：研究练习五禽戏能否对老年人下肢功能及平衡能力有良好的改善作用。方法：选取65-85岁老年女性糖尿病患者16名,随机分为两组,实验组练习健身气功·五禽戏功法24周,每周三次
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目的：研究练习五禽戏能否对老年人下肢功能及平衡能力有良好的改善作用。方法：选取65-85岁老年女性糖尿病患者16名,随机分为两组,实验组练习健身气功·五禽戏功法24周,每周三次,每次60分钟。对照组不做干预,并保持平时生活习惯。测试实验前后静态平衡能力和下肢功能。结果：实验组实验前后在静态平衡能力的评价指标上均呈现非常显著性差异(p>0.05),对照组实验前后没有明显改善；实验组在下肢功能评价指标中,下肢肌肉力量有明显改善,下肢肌力均衡程度有显著改善。下肢功能的改善对平衡能力的改善有直接的影响。结论：健身气功·五禽戏可以改善老年女性2型糖尿病患者的静态平衡能力和下肢功能。
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