在体育运动中,学习运动技能时个体注意力集中的对象,也就是注意焦点会对学习效果产生影响。针对此种现象,使用哪种注意焦点进行高尔夫推杆动作学习和训练,能使运动者获得更好的学习效果和表现为本文的研究目的。通过考察不同的注意焦点即内外部注意焦点对高尔夫初学者推杆成绩、平均身体摇摆位移和视觉注视区域的影响,以期寻找最有利于初学者学习的注意焦点指导类型,对高尔夫教练推杆教学提出相应的合理化教学建议以供参考,并尝试对目前高尔夫推杆训练模式和训练方法进行优化,为初学者的动作技能教学提供理论依据。本文研究方法为实验法,实验选取24名新手和6名熟练者为实验对象,新手被分到两个注意焦点组学习推杆动作,通过相应的教学要求学习推杆动作后利用人工模拟草坪、足底压力平板和眼动仪对学习效果进行测试和评价。研究结果:学习阶段,两组受试者推杆准确性表现均变好,外部注意焦点组的推杆得分高于内部组。两组在压力情境下短距离推杆具有交互作用,外部注意焦点类型受压力情境交互作用影响小。长距离不同注意焦点类型对COP变化幅度影响较大,压力情境因素影响较小,不同注意焦点类型推杆者受压力情境影响。短距离推杆内部焦点组有无压力两种情境下成绩持平,压力情境下外部注意焦点组的推杆成绩低于无压情境成绩;长距离推杆内部注意焦点组在压力情境下推杆成绩有所上升,外部注意焦点组推杆成绩低于无压情境成绩。两种距离推杆时外部注意焦点组与熟练组AOI较相似,主要兴趣区在杆头、球和球洞位置,对手臂、手腕和下肢的关注与熟练组相似,在手臂、手腕和球洞AOI区域中,内部注意焦点组与其他两组都有显著差异,外部注意焦点组和熟练组差异不显著。通过本研究可以得出以下结论:1高尔夫推杆初学者使用外部注意焦点练习,有利于提高推杆成绩。2初学者利用内部注意焦点学习获得的推杆技能具有抗应激性,能有效干预Choking现象。3使用外部注意焦点推杆是熟练者获得较好推杆表现的原因之一。