目的：本研究通过搜集广东省中医院门诊失眠症患者,严格按照纳入和排除标准对患者进行筛选,从中医理念出发对其生活方式进行调查,研究失眠相关因素,通过科学的统计分析,明确与睡眠障碍相关的不良生活方式,为进一步大规模流行病学调查进行方法学初步探讨,指导失眠患者调整生活方式,改善睡眠质量,辅助失眠的临床治疗提供依据。方法：严格筛选医院门诊中失眠症患者,共收集101例,并收集同时来门诊就诊的非失眠或无睡眠障碍的对照组病例67例,采用生活方式调查表对两组病人生活方式进行调查,通过科学的统计,对两组病例就生活作息、饮食、运动、饮酒、吸烟等生活方式进行综合回归分析,两组间比较计量资料行t检验,等级资料行秩和检验,计数资料行X2检验,找出调查组和对照组中差异比较有统计学意义的因素,再将所得单因素行logistic回归,总结出可能影响失眠的生活方式。结果：本研究调查组共101例,对照组67例。1.个体因素方面：调查研究发现失眠患者现30-59岁之间人数最多,占总调查者的74.4%,15-29岁患者所占比例为12.8%,说明失眠患者以中老年为主,年轻患者数量亦不少,余个体因素方面,如教育程度、职业、工作性质、职称、婚姻状况等差异方面无统计学意义(P＞0.05)。2.生活作息方面：调查组中有53.5%的人群有熬夜的习惯,有13.9%的患者经常或总是熬夜,有67.3%的失眠者有喜欢睡前看情绪波动较大电影,调查组与对照组在睡前学习思考问题、看情绪波动电影方面差异有统计学意义(P＜0.05)。说明失眠患者多具有熬夜、睡前学习思考问题及看情绪波动电影的不良生活习惯。3.其他方面：失眠症患者的发生可能与其周围环境有关,受到工作学习压力的影响；失眠患者多具有焦虑等精神状态,且心情易受到挫折或不愉快事情影响,心情自我调节能力较差。4.综合分析：对其上述单因素行logistic回归分析,得出失眠的发生与女性、睡前读书学习、压力、晨起饮水及饮水量有关;其中女性为最主要的危险因素,压力(大)其次。结论：本调查研究分析了失眠患者的生活方式,并通过调查性研究得出结论,失眠症患者在生活方式上有熬夜、睡前喜欢学习思考,喜欢看情绪激动的电影、学习工作压力较大、易于紧张烦躁焦虑等特点,经Logistic回归分析得出女性、压力、床上读书学习、晨起饮水均为失眠的危险因素。