目前,人们生活的社会是一个快速发展的信息社会,信息技术的不断发展,让生活和工作变得更加方便、快捷。而这些变化也使人们对工作效率的追求更加重视,如何提高工作效率,俨然已成为人类最重要的思考题之一。对于办公人员来说,高效办公很重要,办公桌椅的舒适性也很重要。对办公座椅的舒适度研究和设计虽然有很多,但是人们的坐不舒适感仍然存在。因长时间的久坐办公导致的不舒适感,甚至身体健康问题也逐渐引起人的重视。桌椅的效率和舒适性设计成为桌椅设计者需要重点关注的问题。对于办公人员而言,办公效率和桌椅舒适度同等重要,两者相辅相成。办公效率和桌椅舒适度之间的潜在的影响因素较为复杂,本文从人机工程学的角度出发,以办公座椅为研究对象,对办公桌椅的种类以及人机尺寸进行分析,找出影响办公效率和舒适度的因素。通过对某款办公桌椅进行面部表情实验,分析得到影响办公效率的具体因素有坐姿和办公办公内容。利用压力测试系统对三款座椅的座面、靠背与体压分布特征进行了分析研究。对体压分布、平均压力值、最大压力值等数据与不同坐姿进行了论述,发现人们身体局部不适合整体舒适度的影响因素。针对这些因素,提出座椅自适应结构和桌椅尺寸配套来解决。将前期所做分析与实验结论运用到产品设计中强调效率和舒适度,结合人机工程学以及产品设计相关理论,完善座椅结构调节形式,对桌椅进行改进设计,使办公人员在使用该设计时,提高工作效率及舒适度,并使这个产品造型也要符合人们的审美以及使用要求,使人们调整不同的坐姿来得到舒适健康的工作。