执行功能(Executive Function,EF)是指在完成复杂的认知任务时,对各种基本认知过程进行协调和控制的高级认知过程,它主要包括三个子功能：抑制、刷新和转换。执行功能对儿童认知、情绪和社会功能具有重要作用,是其学习、推理、问题解决和智力活动的重要成分；执行功能不良的儿童不仅学习能力受损,还常继发行为和情绪方面的问题,从而严重影响其成年后的社会成就。这些现象引起各方面专家的关注,探索促进和改善儿童执行功能健康发展的有效手段,目前正成为国内外众多学科领域研究的前沿和热点。最近的一些研究结果初步提示,短时中等强度有氧运动作为一种简单、有效和费用低的干预手段可对儿童执行功能产生积极影响；但短时中等强度有氧运动对儿童执行功能的改善作用及其脑机制还缺乏充分、可信的论证,突出表现为两个方面的问题亟需解决：首先,缺乏短时中等强度有氧运动对儿童执行功能多维结构影响的系统研究；其次,尚未揭示短时中等强度有氧运动对儿童执行功能脑激活模式的影响。因此,有必要针对存在的不足,进一步探索短时中等强度有氧运动对儿童执行功能改善作用及其脑机制,为采用短时中等强度有氧运动手段改善儿童执行功能提供理论和实践基础。　　 本文基于已有研究成果,通过两个针对性的、相互验证的实验研究,阐明短时中等强度有氧运动对儿童执行功能的改善作用及其脑机制。研究一：探讨短时中等强度有氧运动对儿童执行功能各维度的影响,全面揭示短时中等强度有氧运动对儿童执行功能的改善作用。研究选择处于执行功能发展关键期的三年级、五年级儿童为研究对象,使用多项任务全面检测执行功能各维度,考察一次30分钟的短时中等强度有氧运动对儿童执行功能的影响。结果发现：⑴儿童执行功能各维度(抑制、刷新和转换)随年级(年龄)增加而升高,且不存在性别差异。⑵短时中等强度有氧运动对三年级、五年级儿童执行功能各维度产生积极的改善效应,且不存在性别差异。研究二：在研究一的基础上进一步探讨短时中等强度有氧运动对儿童执行功能脑激活模式的影响,从脑系统的角度阐明短时中等强度有氧运动影响儿童执行功能的神经机制。研究选择五年级儿童为研究对象,使用Flanker任务评价执行功能,利用心理测量技术和功能磁共振成像技术检测一次30分钟的短时中等强度有氧运动前后儿童执行功能及其脑激活模式的特征性变化。结果发现：⑴短时中等强度有氧运动对五年级儿童执行功能产生积极的改善效应。⑵短时中等强度有氧运动能使儿童执行功能脑激活模式发生变化,具体表现为短时中等强度有氧运动使得儿童执行功能脑激活模式中的背外侧前额叶皮层叶(主要为额中回和额上回和额下回),顶叶(主要为顶上小叶和顶下小叶)激活增加,而前扣带回激活水平降低。研究结论：一次30分钟的短时中等强度有氧运动能改善三年级、五年级儿童的执行功能(抑制、刷新和转换),其脑机制是短时中等强度有氧运动诱发儿童执行功能脑激活模式的积极变化。