当今人们生活在信息科技和思想观念多元化的时代,人们在时刻抓紧机遇的同时还要迎接随之而来的挑战,不仅要承受因挫折带来的打击,还要不断转变自身角色来顺应时代的发展等。大学生是国家与民族未来发展的希望,只有保持良好的身心健康状态,才能够更好的应对各方面的挑战,为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。由此可见,当代大学生身心健康问题不但直接关系到大学生个体的学习与生活,同时还能够对我国整体人才素质水平产生重要影响,是国家综合国力提升的关键保障。在我国高等教育发展过程当中,应该将大学生综合素质的提升、强化大学生身心健康教育列为重要课题。高校的身心健康教育的加强,大学生身心素质的提高,不仅对他们在学习期间的身心健康和德智体美诸方面的全面发展有重要意义,而且对他们的人生的发展以及对国家新一代人才的总体素质的提高具有深远的影响。培养大学生养成良好的身心素质,是我国高校素质教育的一项重要内容。针对当代大学生的实际情况,依据国内外教育心理学和管理学的相关理论,对高校大学生的身心状态进行了调查和研究,并通过分析得出大学生主要存在六大身心问题,即学习状态问题、网络成瘾问题、人际关系问题、恋爱心理问题、情绪心理问题和就业心理问题,而导致这些问题的原因主要是社会、学校、家庭和学生个人四方面,并以此为依据提出一些可行性的解决方案,即政府和社会发挥其作用,优化大学生生存环境,高校开设心理课程和心理辅导活动,大学生积极参与社会实践活动以及测评促改等。基于目前高校大学生身心健康存在的主要问题,本文立足于当代大学生群体身心健康的现状,结合大学生身心健康教育体系构建的角度,分析新时期我国大学生身心健康教育的具体方法与途径,不但能够提升大学生身心健康素质,实现个人全面发展,同时还能够进一步的完善我国当代大学生身心健康教育的相关理论框架,具备重要的实践意义与理论价值。