拓展训练是由二战期间的一种军事训练转化而来的一种现代人全新的学习方式,是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程,利用种种典型的场景和活动方式,让团队和个人经历一系列的考验,磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的一种体验式学习方式拓展训练对中学生的身心健康、意志品质、团队协作能力等综合素质的提高有很好的锻炼价值拓展训练以其全新的教学理念和教学手段进入中学体育课,为中学体育课注入了新的血液,同时也为今后体育课程内容和方法的改革开阔了视野拓展训练有助于提高学生的身心素质,可以增强体能,塑造冷静果断、坚韧不拔、勇于探索、克服困难的意志品质有助于增强学生的社会适应能力和团队协作精神有助于培养学生的良好的思维习惯和严谨认真的做事态度。本文立足于提高初中学生体育课程基础上,结合新一轮基础教育课程改革中提出的素质教育要求,为了衡量拓展训练是否符合并达到预定的教学目标,分析和介绍了一些基本理论和做法。拓展训练是体育课教学中一种重要教学方法,它不仅可以及时对教师的教学与学生状况做出判断和评估,而且对体育课堂教学起着直接的导向作用。体育教学开展拓展训练是体育与健康新课程提高素质教育的需要,正确地开展拓展训练课程对提高体育课堂教学起着至关重要的作用。