2011年3月,党中央、国务院公布了关于分类推进事业单位改革指导意见,明确了改革的原则,提出了改革的总目标和阶段性目标,要求到2020年,建立起功能明确、治理完善、运行高效、监督有力的管理体制和运行机制。以社会功能作为划分尺度,事业单位分类改革将事业单位划分为三个类别,承担行政职能的事业单位、从事生产经营的事业单位和从事公益类别的事业单位。2017年事业单位分类改革的规定中,教师也波及其中改革的范围,取消高校教师编制,不再纳入事业单位编制管理,高校教师由各高校自主聘用,但保留事业单位的属性。在此背景下高校教师职业压力问题凸显,一方面影响高校教师本身,另一方面高校学生,乃至我国教育事业的进步。因此,在事业单位改革的背景下研究高校教师职业压力的现状和成因,并提出有效应对策略,具有非常重要的现实意义。研究主要以M高校教师作为研究对象,立足于事业单位分类改革背景下,综合运用问卷调查法、现场访谈法和实证分析法相结合的方式,对M高校198名教师进行调查和研究。分析并梳理调查数据和访谈信息,得出事业单位改革、科研压力、薪酬制度、绩效考核、培训制度和学历因素是产生压力的主要来源,并针对这五个方面提出缓解事业单位分类改革下M高校教师职业压力策略。通过本文的研究,一方面为解决事业单位分类改革下M高校教师的职业压力问题提供事实支撑,另一方面为国家教育主管部门和高校在提升教育高质量发展方面提供有益参考。