现代社会的发展和生活方式的改变使人们的健康面临新的挑战,向休闲要健康已经成为人们的共识,休闲体育应运而生。海洋休闲体育也是一种休闲体育活动方式,指的是以海洋自然环境为依托,在海水中、海面上、海空中或海边沙滩上进行的以健身、消遣、休闲、娱乐为目的的各项身体活动的总称。日照市是山东省的一个地级市。有天然优质金沙滩、“渔家乐”民俗旅游目的地、万平口景区、海州湾渔场等,是美丽的海滨小城,有着得天独厚的开展海洋休闲体育活动的条件。研究日照市海洋休闲体育活动状况,能够丰富日照市的海洋休闲体育活动内容,构建日照市海洋休闲体育活动模式。为推广与普及海洋休闲体育活动提供实证性研究,为整个休闲体育活动的开展和全民健身计划纲要的进一步实施提供一定的理论指导和实践建议。为此,本文以日照市开发区、东港区、岚山区休闲体育活动的参与者为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、田野研究法、数理统计法和历史分析法等研究方法,从海洋休闲体育的概念入手,首先分析了日照市开展海洋休闲体育活动的状况,包括活动总体状况和具体参与状况；接着重点探讨了日照市海洋休闲体育活动的特点及形成因素,包括海洋休闲体育活动本身所具有的自由性、文化性、多样性、非功利性以及日照市海洋休闲体育活动的时间特点、频率特点、方式特点、项目特点、内部动机特点、居民消费水平和消费偏好特点等；并提出了日照市开展海洋休闲体育活动的对策。得出如下主要结论：(1)海洋休闲体育活动是以海洋自然环境为依托,在海水中、海面上、海空中或海边沙滩上进行的以健身、娱乐、消遣、休闲为目的的各项身体活动的总称。(2)山东省日照市是“水上运动之都”、“水上休闲之都”,有“奥林匹克水上公园”和很多室内水上运动项目场馆等设施,开展海洋休闲体育活动总体状况较好。(3)海洋体育休闲活动项目种类繁多,根据不同的分类方法,呈现出不同的分类内容。日照市居民参与海洋休闲体育活动方式以海洋游水类最多,活动场地以在海面上、沙滩上和轮船上为主。(4)海洋休闲体育项目活动具有自由性、文化性、多样性以及非功利性等特点。日照市居民从事海洋休闲体育活动时间在1小时左右,活动频率为每周2-3次,活动形式多为“和朋友一起”,活动项目以沙滩漫步为主,居民的海洋休闲体育消费水平低。(5)日照市海洋休闲体育活动参与人群呈多元化发展,“消费高”、“工作忙”和“离海滩远”是影响城市居民参与海洋休闲体育活动的主要因素。(6)通过研究日照市海洋休闲体育活动方式,能够创造日照市海洋休闲体育活动品牌,构建日照市海洋休闲体育活动模式,开发日照市海洋休闲体育资源。(7)本研究提出的开发日照市海洋休闲体育活动品牌,创新海洋休闲体育活动项目,构建日照市海洋休闲体育活动模式。加强日照市海洋休闲体育产业化建设,促进日照市居民的生活方式更加科学、健康、文明,可为发展海洋产业、构建社会主义和谐社会协调发展提供一定的理论与方法支持。