模拟长时间网球比赛中正手击球臂运动肌群的肌电变化特征

来源 :湖南师范大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:koala01250708
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目的:网球基本技术中最重要的技术是正手击球,同时正手击球也是最主要的得分手段。本文采用先进的表面肌电测试仪器及运动心率监测系统等相关设备,选取正手击球臂运动肌群为测试部位,对湖南省网球运动员在长时间模拟比赛过程中观察正手击球臂运动肌群的肌电变化,旨在进一步研究网球运动员在完成正手击球动作时的主要发力肌肉和肌肉放电的时序及肌肉发生疲劳的时间段,比较分析在不同时间段肌肉出现疲劳的程度差异,为促进湖南省网球水平提供真实的、科学的实验依据。为教练员制定科学、有效的训练计划,控制合理的运动负荷和运动强度提供科学的实验数据。为运动员合理安排比赛体能、取得优异的比赛成绩提供科学的参考依据。方法:首先对我省优秀网球运动员正手击球臂进行表面肌电测试,获取肌电实验数据,分析肌肉放电量的大小和放电时序。其次,通过测试模拟比赛过程中的全程心率,获取整个模拟比赛过程中的心率,分析在模拟比赛过程中每一个小时运动心率的变化。最后,利用肌电测试系统,获取积分肌电的运动学参数,获取每一个小时肌肉的积分肌电变化值,对正手击球臂相关肌群的疲劳程度进行分析。结论:1.起始阶段对运动员正手击球臂进行表面肌电测试,表明:放电时间最早和放电持续时间最长的肌肉均为肱桡肌和三角肌前束。从而网球教练员在平时的教学和训练实践过程中,除加强各项身体素质训练外,更应注重这两块肌肉的爆发力和耐力训练。2.模拟比赛过程中心率的变化范围在80-180次/分之间,随着运动时间的推移,运动员心率逐渐增加,当模拟比赛时间进行到第170分钟时,平均心率为最大心率的85%。刚开始运动到运动后第60分钟,心率增加特别明显,且P<0.01,呈非常显著性差异;从运动后第60分钟到运动后第120分钟,心率增加较明显,且P<0.05,呈显著性差异,从运动后第120分钟到运动后第170分钟,P>0.05,心率增加不明显。运动心率的变化随着运动时间的延长不断上升,说明耐力训练对网球运动员十分重要。所以在网球专项训练中,我们应该特别加强运动员心肺耐力的训练。3.不同时间段正手击球动作中,在起始阶段到第120分钟,所有运动员的斜方肌、胸大肌、肱桡肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌的积分肌电值逐渐增强,且在第60分钟到第120分钟这一阶段积分肌电值变化最为明显,P<0.01,具有非常显著性差异。在第120分钟到第170分钟,所有运动员各肌肉的积分肌电值整体呈上升趋势,只有李××的斜方肌、肱二头肌的积分肌电值略有小幅度的下降;黄××的斜方肌、三角肌前束的积分肌电值略有下降;樊××的斜方肌的积分肌电值略有下降。所以在平时的身体素质训练中,更应该注重网球运动员心肺耐力训练和全身肌肉爆发力、肌肉耐力的训练。4.研究发现受试运动员各主要发力肌肉平均功率频率在测试过程中变化不明显,大部分受试运动员各主要发力肌肉的平均功率频率略有下降或者变化不明显,极少数受试运动员部分发力肌肉的平均功率频率有小幅度的上升。大部分受试运动员在整个测试过程中,平均功率频率有小幅度上升或变化不明显的肌肉是放电持续时间较短的肱二头肌,平均功率频率有下降趋势或变化不明显的肌肉是放电持续时间较长的肱桡肌。
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