舞蹈是一种人体动作的艺术,它以身体语言的方式表现人们细腻的情感、鲜明的性格、深刻的思想等等,同时,这种身体语言也可以反映出各种文化、历史、地理环境、生活习性以及审美情感、审美理想等等。本文以藏族锅庄舞为研究对象,并以现在被纳入国家非物质文化遗产的锅庄舞为例,探究藏族锅庄舞的起源、发展、舞蹈动作技术、舞蹈音乐风格等,比对各地区藏族锅庄舞的异同之处,以及藏族锅庄舞与藏族人们的生活环境、信仰体系等之间的关系。同时,也关注了锅庄舞在现代社会中,融入多元文化的传承和发展。本文由五个章节和结语构成。第一章,主要阐述藏族锅庄舞的起源、发展以及藏族与羌族之间的关系；第二章,主要介绍锅庄舞的表演方式以及受众人群,通过分析被纳入国家非物质文化遗产的藏族锅庄舞的表演形式和受众人群等,对比各地区锅庄舞的差别,对藏族锅庄舞的表演形式与宗教信仰之间的关系进行探析；第三章,以锅庄舞的代表性动作和技术为例,分析锅庄舞的主体特点,并与藏族其他的舞种进行比较,进一步揭示锅庄舞独特的民族气息：第四章,从音乐旋律、节奏以及无伴奏的独特承载方式三方面分析锅庄舞的音乐风格,并从锅庄舞的音乐特性反映出锅庄舞的舞蹈风格；第五章,讨论锅庄舞的传承和发展,从锅庄舞的教学、体育价值、普及化等方面分析藏族锅庄舞的现实处境及如何保护和传承锅庄舞；结语,由锅庄舞引申到对中华民族传统文化的保护、发展和传承。