近年来,肥胖危机在我国迅速蔓延,高校大学生肥胖率居高不下,作为体质弱势的一类特殊群体,他们不仅在身体素质方面差于正常体重的学生,而且在心理方面也更易出现问题。如何有效地提高这一群体的身心健康,是我国当前高校健康教育的一个重大难题。通过查阅相关文献资料发现,关于研究提高肥胖大学生体质健康的文献较多,而关注肥胖大学生身心综合健康的文献较少。并且关于具体干预措施方面的研究居多,而关于组织形式的研究较少。如何有效、系统地解决肥胖大学生的身心健康问题,一些高校都还在进行尝试与探究,目前并没有专门的、系统的方案。为了有效解决该问题,长江大学体育学院开设了一期健康促进班,并通过这种形式对班里的学生进行身心健康的综合干预。本次研究以长江大学健康促进班为依托,以其中的20名肥胖大学生为对象开展研究。并采用问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等方法。通过对健康促进班实践过程进行全程跟踪调查以及对相关数据进行统计分析,进而得出以下结论:1健康促进班为期八周的干预,对该20名肥胖大学生身心健康状态的改善产生了较为良好的效果。在体质健康方面主要表现为BMI指数的下降,力量素质、速度素质、耐力素质以及柔韧素质的提高;在心理健康方面主要表现为自信心的显著提升,人际关系、抑郁、焦虑等因子的良好改善效果。证明了长江大学健康促进班教师、教练团队所设计的干预方案具有可行性和有效性。2单纯通过健康促进班的形式,无法充分调动学生参与的积极性,需要相应的强制或是奖励措施加以改善,以保证干预的有效进行。3八周的身心健康干预,虽然对肥胖大学生身心健康状况的改善起到了一定程度的效果。但由于学校中肥胖大学生的基数较大,仅仅依靠体育学院负责,无法达到大范围改善肥胖大学生身心健康问题的目的。并针对健康促进班实践过程中所发现的问题提出以下建议:1肥胖大学生身心健康问题需要相关部门的共同参与,共同推进。建议体育运动委员会联合学工及团委的心理健康指导中心等部门,共同负责肥胖大学生身心健康的指导工作。2肥胖大学生的身心健康问题,需要各个学院引起重视,加大对健康教育的宣传,积极组织本学院的肥胖大学生参与相关的活动。3针对肥胖大学生动力不足的问题,建议体育公选课中开设减脂课这一选项,并将运动减脂与其体育成绩相关联,一举两得。4针对肥胖大学生锻炼积极性不高的问题,建议学校严格执行《国家学生体质健康标准》中关于体测成绩良好及以上才能参与评奖评优的内容,以此来提高他们的积极性。