教师的自我评价和反思是教师专业发展的重要保证。本文研究和解决的主要问题有：(1)能够利用视频分析技术对自己的教育教学活动进行自我评价；(2)探索多重反思角度,形成自身的反思意识、提高反思能力；(3)针对不同教学内容,开发教学反思工具；(4)通过对教学的反思与改进,提升自身教育教学水平。本研究以笔者自身为研究对象,以所带高一A、B两班为实践对象,以“首次授课→发现问题→基础反思、改进→二次授课(录像)→视频整体分析、反思→发现问题→视频聚焦分析、反思→改进教学问题及自我评价手段→下一轮的授课……”的模式,分别对于必修1中“化学概念”和“元素化合物”教学内容进行了化学教师反思性发展研究。通过基于视频分析的教学反思实践,笔者自身专业发展取得了明显效果：(1)基本掌握了视频分析技术,养成了自我评价习惯；(2)形成了教学反思意识,提高了教学反思能力；(3)丰富了教学反思角度,开发了教学反思工具；(4)提升了教学设计水平,提高了教学实施能力；(5)建立了类型教学反思模型,发展了个人专业能力素养。在实践基础上,本研究得到以下结论：(1)利用视频回放和分析进行教学反思是行之有效的反思方法；(2)基于视频分析的教学反思有助于化学教师形成反思意识、提高反思能力；(3)坚持基于视频分析的教学反思可以帮助化学教师提高专业能力与素养。