在教育体制改革的时代背景下,社会对人才的要求越来越高,越趋苛刻,良好的科学文化素养仅仅只是基础,优秀的人才还需具备勇于创新的精神,大胆尝试的勇气,良好的社会实践和社交能力。同时,国家经济体制的不断改革,产业结构的不断优化,导致我国传统的大学生的培育模式已经逐渐无法跟上时代对人才的要求的步伐,各方面全面发展的高素质综合性人才才是时代对当下大学生的要求。为国家和人民培养高素质人才一直是高等学府担任着的重任,其一直致力于寻求一种培养大学生全面发展的新模式^[1]。当前在各类社会矛盾中,大学生培养问题也比较严重。大学生的培养问题既是个体小家庭的问题,也关系到社会的和谐稳定,同样与国家的长远发展息息相关。大学生是一个规模庞大的社会群体,他们有着自身的个性和特点,面对着来自学习、生活以及毕业就业等各个方面形式多样的问题。本科生因网瘾休学辍学,应届毕业生由于期望过高,对自身认识不足等因素而难以顺利的就业择业等这些屡见不鲜的问题已经成为大学培养人才的瓶颈。作为祖国未来、民族希望的大学生,如何通过适当的培养方式帮助他们茁壮成材,提高他们的综合素质和劳动就业能力,这个难题一直困扰着我们,亟待我们尽快解决。本文以长江大学拓展训练项目开展的可行性为研究对象,结合笔者在长江大学多年的学习、实习和工作经历,运用问卷调查法、文献资料、专家访谈法、实地考察法、综合分析法等方法,对省内外高校拓展训练开展的现状进行调查分析,为长江大学拓展训练课程开设和推广提供相应发展对策。通过研究得出以下结论:1、拓展训练能促进大学生身心健康发展、个人价值认识,培养在校大学生的自信心,提高大学生的社会适应能力;2、拓展训练在国内发展迅猛,正逐渐被各大高校所关注,并以各种形式被运用于学生培养过程中;3、在长江大学大学体育课中开设拓展训练选项是非常有必要的,契合长江大学体育课程改革的需求;4、目前,拓展训练在荆州的发展正处于初级阶段,将拓展训练引入长江大学体育课程体系,在公共体育课中开设拓展训练选项可行的。