提起“压力”一词,似乎已成为21世纪人类相互描述自身生存状态的主题语。压力随处不在,特别是近几年来,压力在教师这一行业中表现尤为突出。教师职业压力是当前教育科学研究的新领域。本研究试以长春市5所小学教师的职业压力为研究对象,试图对区域性教师职业压力涉及的一些问题做初步探讨。本文首先采用质的研究方法,从拟定的长春市六所小学中随机访谈教师,结合国际上教师职业压力量表,围绕教师职业压力问题确定调查问卷的项目以及项目因子;其次,采用量的研究方法,对长春市5所小学235名教师的职业压力源作了问卷调查;最后,再次采用质的研究方法,跟踪观察和访谈部分教师,结合个案研究,深层次的探讨长春市教师职业压力的来源、强度及其个体表现等情况,并在此基础上研究教师职业压力问题的解决策略。通过问卷调查,结合访谈法、观察法和个案研究法,笔者基本上对长春市小学教师职业压力的现状有了初步的了解,而且,通过数据统计发现:1.长春市小学教师普遍承受着较大的压力。在235名调查对象中,有87.12%的小学教师认为自己的“压力很大”或“压力非常大”。2.教师职业压力给教师的身心造成不良影响的占40.47%。3.长春市教师职业压力来源比较复杂。主要包括社会因素、教育行政部门因素、工作因素、学生因素、家长因素、学校管理因素、自身因素和人际交往因素。针对长春市小学教师的职业压力现状,笔者认为缓解我市小学教师的职业压力势在必行,结合我市实际情况提出以下缓解教师职业压力的策略:1.从大的社会环境层面看加强管理,建立对教师合理的期望值。2.教育行政部门应当根据自身的区域文化、结合当前的教育实际状况提出理论倡导和培养要求,在政策中应当确实保证减轻我市小学教师的工作负担。3.有效地减轻教师不该承受的负担,增进学生和家长对教师工作的理解和支持。4.加强学校管理,改革教师评价制度,在促进教师专业化发展与提高的同时,增强教师的自我效能感。