随着社会的不断进步,人民生活水平也在不断提高,物质文化与精神文化活动愈发丰富,但伴随而来的青少年体制问题却愈发凸显出来,尤其在高校本科生当中,2012年2月26日在天津大学生运动会新闻发布会上传达的一个信息不容人们忽视。调查显示,我国大学生的多项健康指标呈下降趋势。此项调研通过立定跳远、坐位体前屈、握力和跑步成绩等考察学生的爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标,发现19~22岁年龄组的学生除柔韧素质指标外,爆发力、力量、耐力素质水平进一步下降。高校体育教育是学生增强身体素质最基本的手段,体育游戏是有组织的一种体育活动,同时也是高校体育教学一个重要的组成部分,其主要的目的是使参与者能够身心愉悦,促进身体健康,全面发展学生素质。现阶段,高校体育游戏主要是以游戏活动为主要形式,具有一定的竞争性,以最基本的动作技术为主来编排的一种游戏。参与者在轻松愉快的气氛中进行学习,这对于树立正确的动作概念、激发学习兴趣、培养当代大学生的顽强果敢、坚毅的优秀意志品质具有重要的现实意义。体育游戏具有几下几个特点:1体育游戏的娱乐性;2体育游戏的目的性;3体育游戏的竞争性;4体育游戏的普及性。现行学校体育教育中的体育游戏大多数作为热身及放松的主要手段,以传统的体育游戏为基本,以贴人,扔沙包,抢球,扔杆等最为常见,发挥了体育游戏的娱乐性以及普及性,但在目的性上,体育游戏作为针对高校体育课的不同结构安排不同强度的重要手段,却只在准备部分提高机体机能水平和结束部分对身体放松起消除疲劳方面普遍应用,而在最重要的身体素质锻炼上却一味的采取长跑,100米等传统竞技项目进行训练教学,无法充分调动学生的积极性。而在体育游戏的竞争性更是无法体现,主要原因还是奖励手段的匮乏,学生对单纯竞技训练项目排名并不看重。竞赛型体能类体育游戏是在普通的体育游戏基础上采用较新颖的体适能训练手段适当增加运动强度,增强竞争性,激发学生好胜心理,增强其体育锻炼主动性,可以有效增加对于高校本科生身体素质的锻炼效果,并将游戏的趣味性融于其中,从心理上给予游戏适当的积极支持,使学生放下思想包袱,乐于参与,提高锻炼效率。此次研究在文献资料法和访问调查法的基础上,随机抽选到天津体育学院体育传媒系选修田径课40名男女同学分层随机抽样分为两组进行了为期12周的竞赛型体能类体育游戏实验教学,实验组采用竞赛型体能类体育游戏实验教学,对照组采用传统教学方法进行教学,进行对比实验,验证两种教学方法对本科生身体素质影响效果,为本科生身体素质的提高提供些建议和参考。