伴随着自由贸易区制度的不断完善和中国对外开放格局的不断打开,自由贸易区表现出多元化的溢出效应。自由贸易区溢出效应对区域经济韧性的作用效果愈加明显。中国经济的发展已经到了崭新的阶段,全新发展格局的宏伟蓝图正在构建,中国经济和社会的进步离不开“双循环”新发展格局的建设,“十四五”规划在经济建设和对外开放方面也提出了更加深刻和更有针对性的战略。新时代对经济发展和改革开放提出了新要求,我国更加注重的是发展高质量现代化经济、实施区域协调发展战略以及优化对外开放新格局。而这些目标任务的实现会受区域经济差异性的影响,所以解决区域经济差异性问题现已成为应用经济学的研究热点。因此,本文立足自由贸易区,建立区域经济韧性评级指标体系,为评价区域经济韧性提供一套科学的方法和研究范式。有助于解决区域发展的差异性问题和提升地区的区域经济韧性强度,最终有助于区域协调发展、促进对外开放新格局形成以及发展高质量现代化经济。在参考相关研究的基础上,对区域经济韧性的内涵和特征进行了再认识,分析了自由贸易区对区域经济韧性的作用机理,并且运用合成控制法,依据建立的区域经济韧性评价指标体系将自由贸易区溢出效应从经济稳定性效应、经济恢复性效应、经济创新性效应和经济开放性效应四个方面分别对较早成立自由贸易区的上海、广东、天津、福建四个地区进行了实证研究,研究结果表明:1.自由贸易区的总溢出效应及四种分效应表现出明显的地域差异性。2.经济创新性效应在四个地区对区域经济韧性的提升起到明显的促进作用,而其他三种效应在四个地区促进效应和抑制效应并存。文章从自由贸易区建设与溢出效应角度出发,提出优化建议,旨在解决区域发展的差异性问题和提升地区的区域经济韧性强度,最终为区域协调发展、促进对外开放新格局形成以及发展高质量现代化经济提供有效借鉴。