同声传译工作是一个多种精力同时分配的过程,要求译员在听到内容后记忆、理解并且要在短短几秒内迅速传递信息。丹尼尔·吉尔(Daniel Gile)认为同传过程中译员会感受到多种认知负荷,需要听解、记忆、表达三方面的努力以及协调这三种努力的调整努力来缓解负荷,以达到最佳口译效果。吉尔将其凝练为一个多精力分配的认知负荷模型,即SI(同声传译)=L(听解)+M(记忆)+P(产出)+C(调整)。听解、记忆、表达这三种努力彼此同时进行,并且互有影响。本文在吉尔模型的理论框架指导下,通过案例分析法以及访谈等研究方法对实例进行研究,旨在探讨口译人员在现场进行同声传译时,为了获取更好的译出效果如何调节精力分配及所使用的技巧策略。笔者选取了第十四届中日高等教育交流论坛的现场同传录音作为语料分析对象,同时结合对口译人员的访谈,总结归纳了具体在何种情形下采取哪些策略降低负荷,亦即切分、省略、压缩等简化策略。同时对理论上会增加负荷的增译现象进行辩证分析,笔者发现解释、说明等增译策略亦可在一定程度上减轻译者的负荷。另一方面,笔者经过调查发现,现场听众的反应也会占据译员的精力,听众表现出接纳与理解,对于译员来说一定程度上也意味着负荷的降低。因此,若自听众的接受角度而言,须对吉尔模型略加补充,即除了吉尔提出的三种努力以外,还需克服来自外部的负荷。本研究最后得出以下结论:为减少记忆负荷与产出负荷,可采取切分、省略、压缩等简化策略,从而在有限的时间内更好地分配精力,获得更好的译出效果。此外,适当的解释说明自数量角度来看似乎会增加产出与调整负荷,但可使听众更易于理解,在一定程度上反而可减轻译者的负担。希望通过本研究,能使同传学习者们对认知负荷与精力分配有进一步了解,对平时在口译练习过程中产生一定的参考作用,更为有针对性地练习,不断改善译出效果,从而在现场翻译时更好地调节精力分配。由于撰写时间及笔者能力有限,本研究还存在诸多不足之处,今后将以其为目标进一步深入研究。