当今社会就业压力日益增加,越来越多的人选择成为自由职业者,于是居家办公的SOHO族群体逐渐壮大。近年来SOHO族亚健康人群的数量增长迅速,致病原因主要是工作特殊性导致的不健康生活方式。SOHO族的亚健康状况与公司白领的亚健康不同,由于他们居家办公且工作时间弹性大,容易养成不良的生活习惯导致身心的亚健康问题;另外相较于公司白领,SOHO族不再享有公司福利和保障,工作环境的封闭性也容易造成心理负担,另外还会因为职业认可度不高而受到来自家庭、社会、工作等多方面的压力。目标人群较为常见的亚健康状态有两类:身体方面是由于久坐和作息不规律、过度劳累造成的身体不适,例如肩颈、腰椎疼痛等;心理方面是由于压力大和缺乏社交,增加了SOHO族患自闭症、抑郁症等心理疾病的风险。SOHO族亚健康问题呈多样化、复杂化的趋势,需要行为劝导和健康管理的介入对SOHO族亚健康人群进行行为引导。然而目前国内外涉及SOHO族健康管理的研究相对较少,因此针对该人群的健康问题提出设计方案和策略具有较高的研究价值和实践意义。本文将目光聚焦于SOHO族亚健康人群,前期通过文献研究和案例分析总结出劝导式设计在健康管理产品服务系统中的应用现状与趋势,并发掘现有设计和研究中的不足;继而借助问卷法、访谈法和观察法了解SOHO族的健康行为并总结其健康需求,构架健康行为动因模型,便于对用户的健康行为动因和健康行为阶段进行定位;进一步归纳出基于“功能”与“行为”的健康管理产品服务系统设计框架,输出以SOHO族健康管理为中心的行为劝导设计策略,共包含以下6点:“通过系统化的服务完善健康行为劝导的机制”、“通过个性化时间规划提升健康行为劝导的情感体验”、“通过体感交互提升健康行为劝导的效果”、“通过服务触点整合提高健康行为劝导的效率”、“通过用户自定义灵活调整健康行为劝导的介入程度”和“通过环境重构拓展健康行为劝导的介入范围”。最后结合体感交互构建健康管理产品服务系统并通过测试评估对设计策略进行验证和优化,旨在有效解决SOHO族身心亚健康问题的同时为未来的健康设计研究提供理论参考和依据。