《正念减压法:关怀自我,做自己最真实的朋友》(第六-八章)翻译实践报告

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本篇翻译报告原文节选自帕德雷格·奥莫林(Padraig O’Morain)编著的《正念减压法:关怀自我,做自己最真实的朋友》一书中的第六到八章,分别为“如何对待自己的不完美”“神圣内在的力量”“随喜:为他人的好运而感到快乐”。节译部分从心理学的角度为读者剖析了负面情绪的产生以及应对方法,并结合佛教修行以及瑜伽来帮助人们进行情绪调适。原文作者希望通过幽默轻松的语言氛围介绍并引导读者练习正念减压法。为了使译文达到同样的效果,笔者以功能对等理论为指导,对书中的心理学术语、宗教术语、修辞手法、长难句,分别采用了术语约定俗成法、直译、意译、拆分、重组等翻译方法完成译文。本篇翻译实践的意义在于:为广大读者介绍正念减压法;同时为译员在遇到类似翻译难点时提供可行的应对方案。
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