振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。教育在整个社会和经济发展中发挥着越来越重要的作用,它不仅关系到当下的社会经济发展及其人才储备，而且制约着我国经济发展的后劲。教师的心理健康是影响教学质量的重要因素之一,随着社会的发展，教师所承受的心理压力也不断加大。中学教师心理健康问题主要表现在职业行为上：教育心态应试化、教育行为较为情绪化、教育对策较为浮躁化。在通过对国内外教师的心理健康状况、影响因素和解决措施等方面研究的文献资料的整理分析，提出教师的心理健康问题的客观性与普遍性，其对教师以及学生都产生不利的影响。教师心理健康研究已具有十分显著的现实意义。针对济宁地区普通高中教师群体的心理健康现状，论文基于调查数据，运用文献分析、问卷调查、访谈等研究方法，分析普通高中教师心理压力的主要类型、来源及行为表现，并尝试从教师的自我心理调节和教育管理的两个层面提出缓解教师心理压力的有效策略。本论文的研究有助于提高济宁地区高中教师心理健康水平，同时也为改善其它地区教师的心理健康提供借鉴。