自我效能理论是心理学社会认知理论中影响最大的一个学派,是对长期以来关于行为技能的获得过程和关于行为反应的表现过程所忽视的中介过程做出理论阐释。自我效能是指人们对自己是否具有在从事和完成某项活动过程中达到指定操作做出表现目的的能力判断。是人类行为操作活动的一种强大的内在力量,在控制和调节行为方面有着极其重要的作用。自我效能理论产生于上个世纪60年代,它的出现引起了许多学者的关注。特别是近些年来,国内外许多学者和体育工作者逐渐对此增加了认识和了解,并引入体育领域进行相关的研究,取得了一些成果,这些研究主要是围绕着体育训练和体育教学展开的。然而从目前研究的总体情况来看,大部分的研究都是宏观理论方面的探讨,很少采用结合实验的方式进行研究。尤其是在体育教学方面的研究,这种情况相当普遍,大都缺少通过实验手段来获得实验数据的有力支持。本研究对在排球教学中影响学生自我效能的因素、指标进行研究,通过实验的方式,对应用自我效能理论的排球教学与传统排球教学做比较。本研究采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验对比法、数理统计法和逻辑分析法,并以高校体育院系排球普修课教学作为研究对象。实验结果表明:成败经验,替代经验,言语与社会劝导以及生理和情绪状态是影响学生排球学习的自我效能因素,学生的自我效能水平对排球学习成绩的影响非常显著,通过提高学生的自我效能,能够增强学习的信心,提高排球学习的成绩。因此,在高校体育院系排球普修课中应用自我效能理论是完全可行的,这一理论在排球教学中的应用,能改善学生的学习心理,促进动机的形成,提高学习效果。