当今足球运动的发展趋势呈现出的比赛节奏越来越快、各种技战术运用变化越来越多、对抗越来越激烈,所以给球员能够利用的时间、空间也越发有限。这就要求运动员对赛场上千变万化的形式做出快速而准确的反应,灵活的完成各种技术动作。可以说当今足球的发展趋势要求足球运动员具备较强的灵敏素质。近年来随着足球运动在我国越来越受到重视,广大青少年对足球运动的参与也越发得到重视。而少年儿童时期是比如灵敏素质、速度素质等一些身体素质发育的关键时期。这就对此时期的教学、训练工作提出了针对性的要求。其发展程度将直接影响着少年儿童时期足球运动员对足球的学习和训练成效,甚至影响其今后的提高和发展。然而查阅相关文献发现,对于适合该年龄段灵敏素质练习的具体研究仍需完善。软梯练习是一种比较现代化新颖的身体素质练习手段,主要被用于运动员协调能力和灵敏素质的训练。在少年儿童的足球教学训练方面,软梯练习也得‘到了初步的认可。但查阅相关文献发现对于软梯练习的研究并不完善。而结合球的灵敏素质练习也是足球运动训练当中比较传统且常用的一种重要的灵敏素质练习方式。本文把软梯练习与结合球的灵敏素质练习方式引入8—12岁男子足球运动员的训练当中,旨在发现二者对于该年龄段学生灵敏素质的影响,并对其进行了球感方面的检验,为相关的训练方式在该年龄段足球训练的运用和推广提供理论依据。本文运用专家访谈法、文献资料法、实验法、数理统计法,对现代足球技站术的发展趋势、灵敏素质、球感、以及软梯训练法在实际训练中的应用和相关理论等的研究进行分析和总结,为本次论文提供有力的理论支撑,并通过在相同条件下对两个组别分别采用这两种不同方式进行干预,并对实验结果对比分析。其研究结论如下：一、软梯练习与结合球的灵敏素质练习有助于8—12岁少年儿童足球运动员灵敏素质的提高。二、结合球的灵敏素质练习对于提高其球感有一定程度的帮助。三、软梯练习通过提高其灵敏素质进而帮助提高其球感有一定作用。四、相较于结合球的灵敏素质练习,软梯练习对于灵敏素质的训练更有针对性其对灵敏素质的提高更为明显。五、相较于软梯练习,结合球的灵敏素质练习更有利于提高其球感。六、将软梯练习与结合球的灵敏素质练习结合对其进行身体素质训练,对于其灵敏素质以及球感的提高会起到较好地效果。