本文主要的研究方法是文献资料法、实地调查法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法和对比分析法等,对江苏苏宁女足参加的2016赛季女超联赛14场比赛进行现场数据采集和录像观察后,从球队赛季整体阵容,战绩情况、球队进攻、防守、攻防转换能力和犯规特征几个方面研究,以期为球队从中总结出一些经验和规律,指出存在的一些问题,为球队接下来的训练和比赛安排提供一些意见。通过研究,主要得出一下结论:(1)江苏女足2016整个赛季队员轮换比较少,比赛中场上队员位置变换频繁,需要提高比赛阵容安排的合理性;(2)球队进攻能力比较欠缺,战术打法比较单一,队员传控球能力不足,需要教练组制定丰富的进攻战术,打造多元化、立体的进攻体系;(3)球队防守体系相对比较稳固,但还需提高防守的轮转默契度,增强防守的整体性和灵活性;(4)球队由守转攻主要发起方式是抢断,由攻转守主要是因为传球失误,整个赛季对犯规数和被出示红、黄牌数控制的比较好,整体而言对队员体能、技术、战术相结合的训练还需加强,以此来提高队员在高强度,快节奏比赛状态下的竞技能力。