随着健身房的兴起，越来越多的男性开始关注并改造自己的身体，身体成为男性自我认同的焦点。男性试图通过健身的方式建构其男性气质，彰显其男性魅力。对身体形象的担忧和焦虑，给男性的情绪和心理造成危害，使男性陷入自我怀疑、自我否定的境地。　　本研究运用田野调查的方法，包括访谈法和观察法，从男性饮食、男性气质和消费文化的视角出发对男性健身进行了详细分析。研究证实，为了打造猛男形象，男性对其饮食竭力控制，甚至采用服用营养补充品和药品的方式，对其健康、家庭和社交带来影响。其次，男性气质危机和男性气质的刻板印象使男性过度运动，通过肌肉和力量重申其在权利关系中的支配地位。最后，消费社会的到来，尤其是在大众传媒和健身教练的宣传下，男性健身者在审视自己身体和预期目标时产生很大的失落感。家庭、媒体和社会要帮助男性树立正确的健身观念，使男性走出健身的误区。