足球作为高校体育课的主要内容之一,一直以来深受大学生的喜欢。然而,随着近年来高校扩招,人数猛增,其教学效果差强人意。高校足球选项课教学对象为普通大学生,他们的足球基础水平较低,在短时间内让他们按部就班地系统学习足球运动,达到较高的竞技水平且动作较规范显然是不实际的。因此,采用适当的教学方法进行教学就成为实现教学目的、完成教学任务的关键。教学实践也证明:教师如果不能科学的选择和使用教学方法,会导致师生消耗精力大、教学效果差,给工作造成不应有的损失。所以正确理解、选择和利用教学方法,对于更多更好的培养人才具有重要意义。本文以山西大同大学足球选项课男大学生为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法和教学实验法,依据国内外研究现状,对“领会教学法”的理论依据、核心思路、主要特点、评价方法以及在足球选项课中的教学实践进行了深入细致的分析,从理论上证明了“领会教学法”运用于足球选项课教学的可行性。通过“领会教学法”在足球选项课教学实践的研究证明:在增强学生体质方面,运用“领会教学法”可以有效地提高了学生的身体素质;在足球专项技能方面,运用“领会教学法”能够促进学生学习和掌握基本技术,有助于提高学生的技术水平、更有利于培养学生战术意识以及在比赛中运用技术的能力。通过对实验班学生的问卷调查可以看出,足球选项课运用“领会教学法”可以提高学生对足球课的参与兴趣,增强学生的学习积极性和主动性,而且在培养学生的非智力因素和综合能力等方面也有独到之处。因此,足球选项课运用“领会教学法”取得了良好的教学效果,提高了教学质量,对高校足球教学改革具有积极的促进作用,可在普通高校足球选项课上广泛运用。