研究目的:功能训练在现代竞技体育训练中取得较好的效果,但在学校体育领域中的应用研究不足。本研究将功能训练引入初中田径教学之中,旨在通过初中体育课堂的形式开展功能训练,以探究功能训练对促进初中生体质健康水平提升的效果,进而为丰富初中体育教学内容和拓宽初中体育教师的教学思路奠定基础。研究方法:选取永康市教师进修学校附属初中学生为调查对象,随机抽取学校的两个班级,将功能训练+田径课设置为实验组,常规田径课设置为对照组,实验组与对照组各40人,教学干预时间为一学期,每周3次课时。实验组进行常规田径教学内容,其中教学的准备部分和结束部分由20分钟功能训练替代,其中包括准备动作、核心力量训练、伸缩复合练习、力量与爆发力训练、能量循环、技术动作和恢复训练共7个训练内容。对照组仅接受常规的田径教学,而不进行任何其他运动干预。教学实验前,对两组学生的身高、体重、立定跳远、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1000/800米跑等体质健康测试指标进行前测,T检验结果显示,实验组与对照组上述体质健康测试指标均无显著性差异。经过一学期田径教学实验干预后,对实验组与对照组的体质健康测试指标进行了再次测试,并采用统计学方法对两组实验数据进行了组内与组间比较。研究结果:1)10周实验后,实验组男生在立定跳远、引体向上、1000米跑和坐位体前屈指标上优于对照组男生,实验组女生在立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米跑和坐位体前屈指标上优于对照组女生。实验组对促进初中生体质健康水平提升上不存在性别差异。2)10周实验后,对照组实验前后在50米跑、肺活量指标上呈显著性差异(p<0.05)。实验组与对照组组间比较来看,在引体向上、1分钟仰卧起坐、1000米跑、坐位体前屈等指标上呈非常显著性差异(p<0.01),在立定跳远、800米跑等指标上呈显著性差异(p<0.05)。引入功能训练的田径教学效果明显要好于单一的常规田径教学。研究结论:1)功能训练可明显改善初中生体质健康水平,男生的下肢爆发力、肌肉耐力、有氧耐力、柔韧性和女生下肢爆发力、肌肉耐力、有氧耐力、柔韧性的改善尤为明显。2)初中生进行田径教学结合功能训练后,速度、力量与爆发力、有氧耐力、心肺功能、柔韧性等素质均改善效果显著,各项素质的提升更全面。