耐力素质是中小学生健康成长的重要身体素质，同时也是体育教学中必不可少的教学内容。如今的中小学校领导过于注重完成升学率的任务，加上现在的学生基本都是独生子女，家长怕孩子吃苦，受累的想法也导致学生的耐力素质越来越差，越差越不练，再加上学校的体育课练习耐力的教学方式滞后，没有创新性、枯燥乏味，学生们对发展耐力存在一种恐惧的心理。所以，本人和导师希望通过对北京市中小学男学生进行耐力素质实验干预，寻求一些既能发展学生耐力素质的教学方法又能让学生们消除对发展耐力项目的畏惧感的可行性耐力干预，通过干预练习让更多的学校教育者和学生把耐力素质的发展重视起来，这对提高体育课教学质量和学生兴趣起到至关重要的作用，从而来提高学生的身体素质，使学生拥有一个好的身体素质去迎接今后生活上和工作上的各种困难。本教学实验将在学生体育课的后半节课增加一些实验干预，为提高教学质量和效果、增强学生的兴趣、激发学生学习的积极性开辟了新思路。实验通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法、对比实验法等方法进行研究。研究结果表明：发展中小学男生耐力素质的最佳时间是小学六年级、初中二年级和高中二年级，在这三个年级阶段的男生通过耐力素质干预实验后成绩提升的非常快，而高中三年级的学生因为升学压力以及学校体育课减少等原因，导致锻炼的时间短，成绩有一定的下降趋势。本次的实验研究结果和以往通过国家体测研究出来的青少年发展耐力的敏感区是有所不同的，国家体测分析出来的结果是初中一年级和高中一年级，我认为这是学生自然增长的结果，也就是说初一和高一这两个年级阶段只能是中小学男生耐力素质自然增长的成绩比较快，而本论文是经过实验研究后得出的结果，而结果也确实是初一和高一这两个阶段的耐力素质自然增长的最快，但对于这两个年级施加耐力干预练习后成绩增长的不是最快的。本论文的结论是增加耐力素质干预练习的最佳时期是小学六年级、初中二年级和高中二年级。