休闲是当今社会的热门话题,也是学界关注的研究领域。从20世纪开始,国内外学者展开了对休闲的研究。但是对中国古代的体育休闲的研究却是不多,虽然能在各种休闲学的论述和专著中见到一鳞半爪,但是研究缺少系统性。几乎没有专门的文章和专著对中国古代体育休闲进行研究,对比较发达的宋代体育休闲的研究也是比较片面。宋朝是中国古代社会昌盛时期,无论是经济政治还是文化艺术都在宋时期快速发展。本文以宋代文学作品为研究对象,在浩如烟海的宋代文学作品中寻找宋代体育休闲的痕迹。通过查阅大量宋代文学作品并对有关休闲、体育休闲、宋代体育休闲等文献进行了归纳分析。通过对宋代体育休闲的研’究可以概括出宋代体育休闲的历史意义和对当代体育休闲的启迪。通过阅读宋代文学作品和相关史料,理清了宋代体育休闲发展的历史轨迹,并对宋代体育休闲进行了客观评价。通过对宋代体育休闲进行一分为二地考察,不但看到宋代体育休闲对于丰富宋代各阶层的文化体育生活所做的贡献,对后来的体育休闲活动所进行的启蒙,更是分析了宋代体育休闲活动对当时社会风气所产生的恶劣影响。　　 通过对宋代文学作品中体育休闲现象的归纳整理,归纳出宋代体育休闲的类型:市民体育休闲、隐士体育休闲、文人体育休闲、女子体育休闲、宫廷体育休闲及其他体育休闲。通过分析宋代文学和宋代体育休闲发展的社会背景知道影响宋代文学与宋代体育休闲的原因有以下几个方面:宋代各阶层审美观的多元化、宋代社会上享乐之风盛行、宋代理学对体育休闲的渗透形成天人合一的体育休闲观等。通过文学作品的主题取向、文学作品的修辞手法、文学作品的物象、文学作品的审美来分析体育休闲对文学作品影响,而文学作品则扩大了体育休闲的传播范围,更有利于体育休闲项目的传承。最后得出宋代体育休闲活动的相关结论。