本报告基于笔者在一家体育文化公司从事的翻译实践写成。笔者在前人的相关理论和实践经验的基础上,从目的论的理论视角出发,对自己在少儿足球教练培训文本的笔译和口译实践中取得的经验、遇到的难点和存在的问题进行了案例分析和反思。笔者发现,对于体育训练类的文本来说,从目标读者或翻译服务对象的立场出发,适当地跳出源语的外壳,在一定程度上摒弃形式,化繁为简,事实上更容易达到翻译的既定目的,取得预期的翻译效果。笔者在上述公司担任乌拉圭Pro级技术总监以及主教练的专人翻译,主要任务是将培训足球教练用的材料翻译后,再运用到课堂口译实践中,最后还要将所翻译的材料修订后发送到各个教练的邮箱。因此,笔者既是笔译员,又是口译员。这种较为特殊的经验使得笔者在一次实践中经历了“初译-修改-反馈-再修改”的全过程,因此,笔者认为本实践报告对于翻译实践的研究颇具意义。