随着社会主义现代化的发展，城镇市民经济条件的日益改善以及市民闲暇时间的增多，人们对生活质量的要求逐步提高，已经不只关注吃、喝、住、行等物质问题，更关注个人精神生活需求的问题。公园体育锻炼是市民重要的健身手段，为市民精神文化的需求填补了空白。本文通过调查石家庄市区市民公园体育锻炼的现状，对其中的诸多现象进行分析，及时找出目前影响公园体育健身和发展存在的问题，并提出合理的解决策略。本课题采用了文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法等方法，对石家庄市区公园体育锻炼现状调进行分析、研究。从而得出了以下几条结论：1石家庄市公园参加体育锻炼者的年龄大部分集中在50岁以上，这部分人群由于年龄大、退休空闲时间比较多，通过锻炼带来乐趣；锻炼者的学历主要集中在中专（高中）和大专学历。锻炼者的职业结构以离退休人员和自由职业者比较多。2石家庄市区公园体育锻炼者参与活动的时间段一般在早晨或晚饭后，而选择其他时间参与活动的频率非常小。锻炼的持续时间一般在1-2小时。锻炼强度以中等强度为主。锻炼频率一般为一周5天或7天，每天锻炼1-2次，以1次/天为主。3在双休、节假日锻炼时间以下午和晚饭后为主，锻炼持续的时间主要集中在1-2小时和2-4小时，锻炼时间明显比工作日有所增加，在节假日时间比较空余有很大的关系。4石家庄市区公园参加锻炼的人选择体育项目主要是舞蹈、跑步、快走、气功、太极拳和羽毛球等，其原因这些项目对场地、器材的要求不高，在公园的空地就可以实施，简单易行，符合锻炼者需求；炼者参与体育锻炼的动机首先以增进身体健康为主，其次是交友、娱乐休闲、健美和减肥等，良好的锻炼动机是公园体育锻炼开展的基础，有利于促进公园体育锻炼健康发展。5石家庄市区公园体育锻炼参与者的锻炼形式多样化，以集体的形式参与公园体育锻炼为主；公园体育锻炼的教育环境主要有三种方式：朋友指导、体育社团和志愿者指导为主；指导员的年龄结构以中青年为主，指导员性别结构基本上比较均衡，男性略显优势；指导员的职业以教科文卫人员和社会志愿者为主。6石家庄市区公园体育锻炼场地器材不能够满足锻炼者的需求；早晨和晚上的灯光条件并不理想；公园环保卫生方面宣传的手段、方法，比较单一；公园管理制度满意度比较高，卫生情况的满意度比较高，公园监管比较合理，但也有一些不好的地方存在。根据对石家庄市区公园体育锻炼所存在的问题提出以下几条策略建议：1加强石家庄市区公园体育锻炼的社团建设，公园体育锻炼者锻炼时间、地点以及参加的项目比较单一，导致人员锻炼集中，使得场地比较缺乏。因此，加强公园体育社团的建设，按照分散的锻炼者体育锻炼活动特征，把他们组织起来使其分散的锻炼者体育活动经常化、规模化、系统化，及提高了锻炼者的技术水平，同时，也解决了由于时间冲突导致场地紧缺、冲突，以此减缓场地不足的现象。2解决石家庄市区公园教练（社会指导员）欠缺的情况。石家庄市是河北省省会有三所体育院校（河北师范大学体育学院、河北体育学院、石家庄学院体育系）的学生以及石家庄市各个院校的体育专业教师可以邀请他们到公园进行体育技术指导、开展体育咨询，已解决石家庄市区公园教练的不足，从而提高公园体育锻炼行为的效果。学生在公园指导可以使自己在学校所学到的知识应用于实践，积攒更多的经验，同时也为学生就业缓冲压力。3增强石家庄市区公园的服务功能，石家庄市区公园里面大部分都有买水、饮料、照相等服务，但是他们服务的时间一般在白天和晚上，而对于早晨的晨练基本上都没有开门，早晨锻炼者很早就进入公园锻炼没有购买饮料的地方；另外，公园锻炼以中老年人为主，公园没有公共医疗急救措施。因此，公园管理部门要对公园购买点进行正规化、系统化，完善公园服务体系，同时也为公园带来一定的收入。4石家庄市区公园以中老年的舞蹈、跑步、快走、气功、太极拳为主，这些项目对场地的要求不高，简便易行，而对于年轻人没有吸引力，要想把年轻人吸引到公园锻炼的队伍当中，必须增设娱乐性、竞技性、时尚性较强的运动项目，项目的设置要与环境融合在一起，不要因为增设项目而破坏公园的环境，另外把安全放在第一位，消除安全隐患。5加强石家庄市区公园与附近社区体育社团的交流，通过交流互相促进、发展，通过交流提高公园锻炼者锻炼水平，同时也对社区体育锻炼也是一个提高，通过社区与公园体育锻炼交流的契机对公园体育锻炼进行宣传以吸引更多的人参与到公园锻炼的行列当中来，以促进公园体育锻炼的发展，提高公园体育设施的利用率。