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目的:通过对芜湖市公务员的体育健身现状调查研究,了解芜湖市公务员的身体状况以及进行体育健身活动的特点,为指导公务员如何科学地利用时间以及合理的选择体育健身的方法,提出有针对性的体育健身运动处方;同时,进一步为全国公务员健身活动的开展、提高公务员身心健康水平、推动全民健身计划的实施提供参考。 方法:运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等收集资料,采用 Microsoft Excel软件整理,对调查问卷所得数据采用常规数理方法进行统计,并采用逻辑分析法对所收集资料进行全面分析研究。 研究结果: (1)芜湖市公务员自身健康状况不容乐观:公务员进行体育健身活动目标明确,但是坚持体育健身的公务员相对较少,缺乏实现目标的实效性。 (2)芜湖市男、女公务员进行体育健身的动机因素中排在第一位的是强身健体。其中,影响男公务员体育健身的动机因素主要趋向于缓解压力;影响女公务员体育健身的因素主要趋向于塑造形体健美。 (3)芜湖市88.9%的公务员能够意识到体育健身的价值和意义。虽然他们很清楚地认识到拥有健康的身体是追求人生目标的前提条件和保证,但是实际坚持体育健身的公务员却相对较少。 (4)芜湖市公务员进行体育健身运动时,选择的运动项目趋于多样化,但是从持续运动的时间、运动强度以及运动频率上看,并不科学,大都有待于改进和提高。 (5)最受芜湖市男女公务员喜欢的体育健身形式是:与朋友、同事一起进行体育健身活动;对于单位组织的一些体育健身活动却并不热衷。 (6)芜湖市公务员每月体育消费支出多集中在100元以下,体育消费投资项目主要以一次性投资为主,消费内容以实物消费为主,多集中在购买运动服上,总体消费水平不高。 (7)影响芜湖市公务员参与体育健身的主要因素有:工作忙没时间、自身惰性、没有伙伴和无技术指导。 建议: (1)加强对公务员进行体育健身理论方面的培训,增强他们的体育健身实践意识;提倡科学健身、终身体育的理念,使公务员更深入的了解体育健身的内在机制。 (2)芜湖市各级政府部门要加强宣传国家的体育法规文件,并且要实施一些引导性运动的干预措施,使公务员更清楚地了解自身的体育权利,积极参与体育健身活动,树立终身体育观。 (3)芜湖市机关单位和工会,适当的增加公务员体育健身活动的经费以及加大对健身场馆修建的资金投入;经常组织具有健身性和趣味性相结合的体育活动和比赛,吸引更多公务员加入体育健身运动的行列。 (4)加强公务员对体育健身方面的消费投资,提倡健康投资、发展投资和享受投资等多元化的体育消费观念。 (5)针对公务员每年健康体检的结果,请有关专家为公务员制定出具有针对性的、科学合理的健身策略和具体实施步骤;对于存在健康问题的公务员,要制定出相对应的运动处方,并且指导和监督他们进行科学的体育健身。 (6)芜湖市公务员大部分时间都是在办公室中度过,很少有时间和精力去参加体育活动,针对这一现象,邀请一些体育专家和社会指导员根据公务员的不同年龄及工作性质进行相应的健身指导。例如,根据工间休息时间的划分:创编出5分钟、10分钟、15分钟等不同时间段的工间操;根据运动强度划分:创编出低、中、高不同强度健身操;根据运动场地大小情况:创编出3步、5步、旋转运动健身操等。这样,公务员在工作之余进行健身活动的时候,就可以根据不同的工作特点、时间和场地状况,选择出适合自己的健身项目。