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足球作为一项同场对抗类项目,运动员竞技能力水平是决定比赛成绩的关键。竞技能力水平的提高来自于日常训练,制定日常训练负荷需要依照比赛的实际负荷,从实战中出发,使日常训练负荷与实际比赛负荷紧密相连,只有二者负荷相一致才能保证训练的质量与效果,所以对日常训练负荷的掌控十分重要,训练负荷监控是取得优秀运动成绩的前提。TRIMP是一个近年新提出的无创性指标,它已被证明能够运用到负荷监控中。本研究以中国国家青年女子足球队为监控对象,用GPSports设备对运动员心率进行监控,从运动员集训期的周训练、日训练、课训练以及不同比赛的训练负荷入手,探讨TRIMP在足球运动员负荷监控中的应用,并通过监控运动员在训练与比赛时的负荷,了解不同主题训练内容和不同比赛的负荷特征,为周期训练负荷的安排提供一个参考标准,保障训练的科学化,帮助教练员更好地制定训练计划。希望通过本研究,可以总结出经验,揭示出一定的规律。本文运用文献资料法、测量法、数理统计法和逻辑分析法,以基于心率的TRIMP为指标对整个中周期训练进行监测,将测试所得数据导入Excel处理,将处理后的数据用SPSS17.0对进行分析,研究结论如下:结论一:TRIMP这一基于心率区间的无创性量化训练负荷的方法,能够很好地评价足球训练与比赛负荷,为足球运动员负荷监控提供了新的指标。结论二:TRIMP能够监控周期训练,整个中周期训练负荷走势成“W”型,教练员整体训练计划负荷安排合理得当,运动员由于自身机能状态不同在执行同一训练计划时训练负荷相差较大。结论三:对训练课的运动负荷量化,不同主题训练课的训练负荷有明显差异性,从大到小排列,依次为:专项体能训练课、攻防转换训练课、赛后恢复训练课和赛前调整训练课。结论四:足球比赛负荷主要集中于中高强度区间,比赛平均TRIMP数值为297.97,不同比赛的负荷不同,由于机体疲劳状况的产生,队员上半场比赛负荷显著高于下半场比赛负荷。在不同位置运动员比赛负荷上,前锋>边前卫>边后卫>中前卫>中后卫,运动员的比赛TRIMP数值不同,表明不同位置运动员比赛负荷存在差异。结论五:中国国家青年女子足球队该集训期训练负荷低于比赛负荷,这可能与该集训训练目的有关,但若长期在低强度的训练环境中进行技战术训练,遇到高强度的比赛环境时,机体产生不适、机能下降会导致运动员竞技能力下降。