随着城市化进程的加快以及“重智轻体”理念的教育影响,大大的降低了我国的幼儿各项身体素质的发展。据近几年来的《国民体质监测报告》以及众多学者的研究数据表明,我国幼儿上肢力量的发展已经呈现了下降的趋势。为了改善这一现状,提升幼儿园体育活动的科学质量,本研究通过对大班幼儿上肢力量素质提升的活动内容、活动负荷、活动组织的分析和总结,提出了一系列的提升依据,之后选取了大班5-6岁幼儿为实验对象开展为期三个月的实验干预活动,从实践中验证其有效性。研究结论如下:(1)幼儿上肢肌群的基本动作是提升大班幼儿上肢力量素质的核心活动内容。分别有抓握、推拉、挥击、投掷、拍球、爬行这六个基本动作,其中推拉、投掷、爬行和挥击是主要练习动作,抓握和拍球为辅助练习动作。在具体的体育活动中,参考动作要素理论,设计动作难度变化组合,是科学有效提升动作练习难度的有效方法。(2)活动负荷的调节途径包括提高练习动作的难度、改变运动强度和与其他动作的组合练习。(3)注重不同肌群间的整体性发展,以左右上肢肌群的练习为主,核心肌群的练习为次,辅以下肢肌群的发展。(4)大班幼儿更注重同伴和群体的合作活动,对于人员的分组应保证每组运动能力的相当。对于提升大班幼儿上肢力量素质的具体操作方法应以循序渐进练习法和重复练习法的具体操作方法为主,变换练习的操作方法为辅,通过体育游戏的练习形式开展。对于练习活动的器械的选择、场地的大小等环境因素的安排应因地制宜、灵活替换。