本文在已有文献基础上,通过实验测量,对比分析了经过12周陈式太极拳运动练习后受试者的膝、踝关节屈伸肌群肌力及本体感觉的测试指标,旨在揭示并探讨陈式太极拳练习对于大学生膝关节和踝关节屈伸肌群肌肉力量的提升以及对本体感觉的影响。测试过程中,将受试群体分为实验组和对照组两个组别,实验组进行了为期12周的陈式太极拳练习,对照组在相同时间内进行长拳练习。测试分析的具体指标包括相对峰力矩、平均功率、肌肉耐力、本体感觉的测试指标等。研究结果表明:(一)经过12周的陈式太极拳练习后,实验组成员的膝、踝关节屈伸肌群在相对峰力矩、平均功率、肌肉耐力、本体感觉等指标中的测试结果都有提高并具有高度显著性,而对照组相关指标的测试结果没有显著性差异;(二)陈式太极拳练习对男女生群体的影响也不一样,其中实验组男生前后测结果在肌肉力量、本体感觉的指标测试中都有提高且具有高度显著性,而实验组女生前后测结果在肌肉力量、本体感觉的指标测试中都有提高但只具有显著性。(除了在平衡中的双脚平衡指数、双脚右左比率和双脚前后比率实验组男女生前后测虽没都有显著性差异,但有所提高);(三)陈式太极拳对大学生体质健康方面尤其是下肢的身体素质中肌力和本体感觉方面锻炼对实验所选取的测试指标的影响是比较全面的,且效果是比较明显。