原发性痛经是青春期女生的多发病和常见病,国内文献报道青春期原发性痛经的发病率为29%—61.3%。该病引发的一系列症状常常给女生的学习和生活、甚至给心理带来严重的影响。目前的研究证实,子宫缺血、缺氧,继而造成子宫肌层的痉挛是引起该病的直接原因。临床上多用药物、物理等手段进行治疗,取得良好效果。但其副作用大,且疗效持久性差。体育锻炼作为一种主动的、积极的身体活动可使机体的血液循环改善、增强体质、愉悦身心。目前,许多学者开始研究运用运动处方治疗原发性痛经,取得一定效果,但也存在不少问题,如原发性痛经的诊断和疗效评定标准不统一,对其机制研究不深入等问题。据此,本研究用不同运动处方对原发性痛经进行治疗,观察体育锻炼对原发性痛经的治疗效果,对其影响机制进行初步分析。同时,分析不同的运动方式对改善原发性痛经症状及子宫血流的效果,为制定运动处方提供一些理论依据。先用问卷筛选出实验人群,随机抽样60名女生分为三组:A组(非锻炼组)、B组(全身锻炼组)、C组(局部锻炼组),另外在非痛经女生中随机抽取10名作为正常值组。采用适中强度的锻炼,45分钟/次,4次/周,连续锻炼12周。在实验前后分别对其痛经程度评分、子宫动脉的血流峰值比(A/B)、阻力指数(RI)、搏动指数(PI)进行检测,并对结果进行数理统计分析。结果显示,适中强度的体育锻炼对缓解痛经症状有很好效果,对轻、中度原发性痛经的疗效优于重度痛经。原发性痛经女生子宫动脉A/B、RI、PI指标较无痛经女生高,子宫血液循环不良,子宫缺血、缺氧,产生疼痛。适中强度的体育锻炼对其子宫A/B、RI、PI指标有明显改善,可以有效的改善子宫的血液循环,缓解原发性痛经的症状。局部锻炼和全身锻炼均能有效改善子宫血流,但局部锻炼对缓解痛经主观症状更有效,提示子宫血液循环不良只是原发性痛经的机制之一。