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不同身体部位的高强度间歇训练对大学生运动员最大摄氧量和心率变异性的影响
【摘 要】
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不同身体部位的训练提升运动表现已被广大学者所关注,高强度间歇训练方法也已被各运动项目广泛使用,目前高强度间歇训练研究主要集中在对训练强度和间歇时间上,针对不同身体部位的高强度间歇训练研究相对较少。本研究通过设计三种不同身体部位的高强度间歇训练方案,通过最大摄氧量和心率变异性指标来反映三种不同身体部位的高强度间歇训练方式对大学生运动员的训练适应影响的差异。以期为大学生运动员训练处方制定,提升干预训练
【出 处】
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上海体育学院
【发表日期】
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2021年01期
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