【摘 要】
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随着科技技术的发展,人们的体力劳动越来越多的被现代化技术装置所取代,造成劳动者得了很多现代文明病。人们意识到健身运动的重要性。但不是任何形式、任何强度的运动都能达到健身的目的。现代科学研究证明,过激、过频的运动,会使心脏负担过重,免疫功能失调,同时体内产生大量氧自由基,使机体内环境失去平衡,而损害健康；运动量过小,则机体无明显生理生化变化,机能能力未呈提高趋势,对增进健康意义不大。针对怎样才能使人
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随着科技技术的发展,人们的体力劳动越来越多的被现代化技术装置所取代,造成劳动者得了很多现代文明病。人们意识到健身运动的重要性。但不是任何形式、任何强度的运动都能达到健身的目的。现代科学研究证明,过激、过频的运动,会使心脏负担过重,免疫功能失调,同时体内产生大量氧自由基,使机体内环境失去平衡,而损害健康；运动量过小,则机体无明显生理生化变化,机能能力未呈提高趋势,对增进健康意义不大。针对怎样才能使人们进行安全、科学的健身运动,本文设计了一种科学健身训练仪,采用无创检测人体的血氧饱和度和心率方法
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