健美操剪式变身跳转体180°动作的运动学研究

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本文运用三维影像测量的方法,获取了吉林省优秀健美操运动员剪式变身跳转体180°动作的运动学参数数据。在此基础上运用生物力学方法对吉林省优秀健美操运动员剪式变身跳转体180°技术进行了研究,找出影响剪式变身跳转体180°技术的主要因素,确立正确的剪式变身跳转体180°技术概念和动作结构,明确动作理论的内涵,弥补人的感知所带来的不足,达到技术诊断的目的,对进一步提高健美操竞技套路的整体水平,促进健美操运动训练科学化发展以及指导现代训练实践提供理论依据。通过分析得出以下结论:1.所有运动员重心水平速度在整个起跳过程中逐渐减小,随后身体重心的垂直速度开始快速增加,增加幅度平均在2.05m/s左右;膝关节最大缓冲时刻角度平均为142.75°±4.41,这个角度,有利于起跳腿的进一步蹬伸。2.从缓冲时间来看,略高于跳远运动员起跳腿缓冲时间,而与跳高运动员缓冲时间相似,在起跳总时间上,与跳高运动员和跳远运动员相比较普遍稍大,这样不利于运动员起跳腿产生有利的蹬伸动作。因此,运动员应该在起跳动作充分的前提下,尽量缩短起跳时间。3.运动员起跳蹬伸离地时刻无论是膝关节还是髋关节伸展都比较充分,这种快速的蹬伸过程有利于增大蹬地力量,提高身体重心腾起的垂直速度;由于剪式变身跳直腿摆动的原因,运动员摆动腿髋关节角速度和跳高运动相比要低得多。4.腾空阶段运动员总体重心升高幅度不大,就本文分析所得数据来看有两个原因:一是起跳阶段前蹬角度稍大(平均为83.1°±3.7),造成起跳腿制动不足,影响腾起垂直速度,导致腾空高度不够;二是由于剪式变身跳转体180°动作要求起跳腿挺膝直摆,这样摆动半径加长,转动惯量较大,导致屈髋费力,加大了起跳腿摆动的难度。从而影响了腾空高度。这也是造成空中姿势不理想的直接原因。5.剪式变身跳运动员在腾空阶段身体重心先达到最大高度后,在开始下落的过程中才出现的最大腾空角,也就是说重心最大高度与最大腾空并未出现在同一时刻。6.腾空阶段每个运动员起跳不久,肩、髋扭转角速度几乎同时出现一个明显的高峰,这是由于起跳后摆动腿向上、向内急速摆动的结果,这一扭转不但是角速度的高峰,也是扭转幅度的高峰,摆动腿起到决定性的作用。所以做剪式变身跳转体动作时,起跳后摆动腿摆动必须急速、有力,这关系到动作的成败。7.从测试结果来看,从第一阶段的起跳腿离地时刻至最后阶段的落地最大缓冲时刻,肩、髋扭转幅度平均值分别为191.8°±17.3和197.8°±26.5,运动员
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