随着科技的发展教育改革的深入，更多的人们对高等学校体育教学方法的研究日益重视，对教学方法的要求也不断提高。篮球运动在高校普及面较广、发展速度较快，近年来对篮球课教学方法的研究不断增多，但就它现状而言，篮球课教学方法和手段还未走出常规教学。本论文通过微格教学在普通高校女生篮球课中主要进攻技术教学实验研究，本着“以人为本”、“终身体育”的原则，探索一种适合于高校女生身心发展的篮球教学方法，进一步整合和促进体育教学的全面育人功能。特别是在为今后科学地制定女生篮球课教学计划、控制教学进度等方面提供了理论依据。研究采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑分析法。　　 研究的结论:　　 1微格教学法使学生在有限的教学时间内更快的掌握篮球正确的主要进攻技术动作，提高了教学效率和教学质量。　　 2微格教学法时间短、效率高、画面真实可信、反馈准确、及时，使学生能获得直观的感受和认识，提高了女生学习篮球的兴趣，活跃课堂气氛。　　 3微格教学法充分运用了教师正确引导，学生自行练习、反馈、讨论、提高的自主学习模式，充分发挥学生的主观能动性，有利于培养学生的观察问题、分析问题和解决问题等能力。　　 根据结论提出以下建议:学生应课后通过课堂视听、动作回放提高规范动作的正面迁移能力，从而正确的巩固基本技术动作。教师应在微格教学中更合理的安排教学计划与进度，使学生在较短时间内完成标准动作的学习，优化教学效果。