本研究是国家培养高层次学术人才“985公派研究生项目”的课题成果之一。外语焦虑植根于临床心理研究,是在归纳外语学习者心理症状的基础之上形成的概念。但是长期以来,对外语焦虑的研究却呈现出语言学领域繁盛而心理学领域微弱的不均衡现象,研究结果更多服务于外语学习活动中教和学的环节,而很少能够为外语学习者构建有效的心理调节机制提供服务。本研究从心理学视角出发,着眼于外语焦虑和压力应对现象,选取中国青年学习日语和日本青年学习汉语为对照组,探讨外语学习过程中所涉及的外语焦虑、外语学习动机、非意愿交流和压力应对四个心理变量之间的关系。研究共分为三个步骤,第一步,编制适用于本研究情境的问卷,并对其适切性进行检验,包括研究一和研究二；第二步,了解中日青年的外语焦虑特征、探讨外语焦虑及其相关心理变量之间的关系,包括研究三、研究四和研究五；第三步,依托质的研究深入细致的了解中日青年的外语焦虑、外语学习压力体验,以及压力应对策略,具体为第六部分质的研究。研究结果表明：日本青年的汉语焦虑程度明显高于中国青年的日语焦虑程度。中国青年日语焦虑的性别差异主要表现为对日语课程形式与自我的态度焦虑,女性的焦虑程度明显高于男性；日本青年汉语焦虑的性别差异主要表现为汉语课堂情境焦虑,男性的焦虑程度明显高于女性。中日青年在外语压力的应对方式上有一定的差别,中国青年存在应对方式上的性别差异,日本青年不存在。已经学习外语时间的长、短,对中国青年的日语焦虑和压力应对不具有差异性影响,但是对日本青年的汉语焦虑和压力应对具有差异性影响,说明中国青年学习日语时的心理稳定性更强,而日本青年学习汉语时的心理稳定性相对较弱。非意愿交流和外语焦虑之间是相互影响的关系。外语学习动机和非意愿交流对外语焦虑具有一定的预测作用。外语焦虑和压力应对的相互影响关系在中国青年中不存在,但是在日本青年中存在。非意愿交流和外语焦虑对压力应对具有预测作用,这种预测作用主要体现在日本青年中,中国青年中只表现为非意愿交流对压力应对的预测。研究的价值在于,提出了中日两国外语学习者各自所适用的心理调节策略,并为临床心理咨询工作中建构外语焦虑问题有效自我调节模式提供了重要的实证依据。