随着大学公共外语教学改革的深入,学生的英语听力水平越来越受到人们的关注。在如何提高学生的听力水平方面,许多高校英语教师进行了多种尝试。元认知策略作为学习策略的分支之一,逐渐吸引了众多研究者和高校英语教师的关注。元认知策略是高层次的控制策略,是学习者为了成功学习一门外语而采取的管理步骤(也称为调控策略),是教育部英语课程标准确立的学习策略的重要组成部分。外语教学研究虽然也开展了相关的元认知策略的研究,但很少有研究者把元认知策略与听力理解结合起来以促进学生的学习效果。本文首先总结了国内外英语听力理解理论,元认知理论以及学习策略理论等研究成果,探索如何通过对学生进行元认知策略的培训来帮助非英语专业学生提高他们的听力理解水平。通过实证研究的方法,来考察元认知策略对大学外语听力教学的影响。参与本次实验的73名学生来自于青岛理工大学经贸学院同一专业的两个自然班。一个自然班有36人,作为实验组在英语听力课上接受元认知策略方面的培训;另一个自然班有37人,作为控制组,按照传统的模式上英语听力课。实验共分五个阶段。在第一阶段,首先对实验组和控制组的学生进行元认知策略问卷调查,以确定两组学生听力活动过程中的元认知意识是否明显,有没有区别。在第二阶段,对两组学生同时进行内容相同的听力测试,目的是确认两组学生原来的听力水平是否相当。在第三阶段,对试验组学生在英语听力课上进行元认知策略方面的培训,时间为一个学期。控制组则按照传统的模式上英语听力课,没有受到元认知策略方面的培训。在第四阶段,一个学期后,对实验组和控制组两组学生的听力水平再一次进行测试。两次测试题均来自于国家大学英语四级考试,以确保两次考试难度相同。到第五阶段,对实验组和控制组两组学生再次进行元认知策略问卷调查,看两组学生使用元认知策略的意识有没有变化。最后实验中所收集到的数据都被输入电脑,通过SPSS11.5进行了分析,得出了实验的结果。实验结果表明:元认知策略的培训对学生的英语听力水平有影响,接受元认知策略培训的学生听力水平有明显提高。此外,两次问卷的结果还显示实验组学生的元认知意识在接受培训后有显著提高。因此,我们能够得出结论:以元认知策略训练为中心的教学模式对提高学生听力水平有一定的积极作用。