词汇是语言的建筑材料，离开词汇，语言就失去了存在的基础。《新课标》也对各级词汇量做出了明确规定。词汇学习是英语学习中的重要环节，然而目前高中生词汇学习中存在着许多问题，如记忆生词方法不对、不愿记单词等。不少学生由于词汇量不足，在英语学习中感到困难重重，这严重阻碍了学生们在英语听、说、读、写能力的发展，最终导致英语成绩差，甚至丧失学习英语的兴趣和自信心。　　本研究根据建构主义学习理论、增添理论和策略性知识转化理论，设计出四条基本原则:(1)改变“要我学”的状况，创设“我要学”的学习氛围。(2)改变英语学习策略的两个错误观念。(3)策略训练从管理策略入手。(4)策略训练是系统工程。并且确定了以融入性培训(integrating training)为主，集中训练(intensive training)和个别指导(individualized training)为辅的训练模式，对高中实验班进行了为期一个学期的词汇学习策略的训练实验。我们对实验班和对照班的词汇前测成绩和后测成绩进行了对比，结果表明:经过策略训练的实验班的英语成绩远远高于对照班的英语成绩。学生们掌握了正确的词汇学习方法，整体提高了英语成绩，也大大提高了英语学习的自信心和学习兴趣。　　实验证明，策略的训练有利于提高学生学习英语词汇的效果和质量，同时还有利于加强素质教育，促进学生形成自主学习的能力。本研究为高中英语词汇教学方法的改革和全面提高高中英语教学质量提供了有价值的参考依据。