目的:随着网球运动在中国的广泛推广,我国网球初学人口数量剧增,教学任务增多,教学场所有限,必须寻求更适合现代教学理念的教学方法。本文旨在探讨引入“快易网球”教学法并通过8周教学实践证明其在网球教学中实施的可行性及优越性,为初学者网球教学提供新的思路与实践依据。方法:选取无专业运动经历且无网球基础的普通在校大学生16名作为研究对象,依据协调灵敏度测试成绩优差互补分成快易网球教学组（KG组）8人和传统网球教学组（CG组）8人。两组进行为期8周,每周两次,每次90分钟的教学训练。在教学训练前后分别进行协调灵敏素质测试（505测试,伊利诺伊测试,方跃测试,闭眼单足站立测试）,在教学训练完成后进行网球技术测试（ITN测试）。采用配对样本T检验对每组实验前后数据进行分析,采用独立样本T检验对实验组和对照组的数据进行分析处理,比较两种教学方法的教学效果。结果:教学训练结束后,网球技术ITN测试KG组训练后平均得分为92.75分,大于CG组平均得分82.25分,具有显著性差异（P<0.05）。身体素质测试KG组的505测试成绩提高幅度6.69%,而CG组的505测试成绩提高幅度为7.53%;KG组的方跃测试成绩提高幅度11.32%,CG组的方跃测试成绩提高幅度11.72%;伊利诺伊测试KG组提高了4.08%,CG组提高了3.26%;闭眼单足站立测试KG组提高了49.55%,而CG组提高了30.53%,但两组都无显著性差异（P>0.05）。结论:传统网球教学和快易网球教学都能提高身体素质,且两者提高效果差距不大。快易网球教学法在提高初学者网球基本技术方面优于传统教学法。建议:（1）建议在网球初学者教学中普及快易网球教学法,让更多的从事网球教学的人能够理解快易网球教学法,完善快易网球教练员的培训体系,有利于提高中国网球人口;（2）快易教学法侧重提高初学者的学习兴趣,对于网球技术的学习与掌握,重复训练是必不可少的一部分。由于本研究采用的是两种分离的教学方法,如何将两种方法结合提高网球初学者的教学效果值得进一步探讨。