骨质疏松是中老年人的常见病和多发病。采用简便、易行的方法对一个地区的人群进行骨密度测量、对骨质疏松发生率做调查,可为积极地进行骨质疏松防治提供依据,因此,临床上广泛开展骨密度的测量,探讨不同地区、不同年龄、不同性别人群的骨骼生长发育与衰老规律。目前,澳门地区还没有这方面研究的基础数据,据此,本研究试图了解澳门女性骨密度的变化规律。另外,身体成份含量及运动与骨密度的关系是复杂的,为了进一步探讨骨密度与身体成份的关系,并了解运动对二者的锻炼效果,本研究亦试图分析澳门女性身体成份的变化规律及运动对二者的影响,以了解骨密度与身体成份的关系,并寻找有利于提高中老年人活体骨矿含量或延缓其丢失速度的运动方式,为中老年人体育健身活动和保健提供一定的理论依据。本研究利用Achilles Insight超声骨密度测量仪及Inbody 3.0人体成份分析仪对长居澳门地区、年龄为20~83岁的女性680例分别进行跟骨定量超声参数及身体成份的测定,并根据对受试者运动习惯的调查,将32例长期参与太极拳锻炼及26例游泳锻炼的中老年妇女超声骨密度、身体成份测量值与31例没有运动习惯的对照组进行比较,所得的研究结果如下:(1) 澳门女性跟骨骨强度指数(STI)在年轻时期随年龄增长至30~34岁达峰值后便表现出增龄性下降的现象。瘦体重(LBM)、肌肉含量(SLM)在55岁以前基本保持不变,脂肪含量(PBF)却持续随年龄增长而增长。至50岁以后,STI的降低速度明显加快,肌肉相对减少,脂肪却快速堆积。(2) 围绝经期妇女中绝经组的STI明显低于未绝经组,脂肪百分比(PBF)和腰臀比(WHR)却显著升高,提示增龄及停经是造成澳门女性骨量丢失、脂肪增多的原因之一。(3) 调查中发现澳门女性到中老年以后肥胖患病率明显升高,达53.3%,而且多表现为中心型的腰腹部肥胖为主。而在身体质量指数(BMI)正常的澳门女性中竟有34.6%的人PBF大于30%,他们的BMI不超重是由于肌肉太少,提示在有条件的情况下最好能定期进行体脂率的检测,这对预防肥胖的发生有一定的意义。在没有条件测试的情况下,可以初步透过下列公式来推算澳门女性的体脂率:PBF(%)=91.5WHR-50.1。<WP=6>(4) STI与身高、体重、LBM、SLM、SFD均呈正相关关系(P<0.05),与年龄、WHR呈负相关关系(P<0.05),与PBF无显著性相关,并且骨量较低者的LBM、SLM、SFD均显著少于骨量正常组(P<0.05),说明肌肉较少者骨量相对会较低,肌肉的多少能区分不同骨量的人群,在没有条件对骨密度进行检测时,可以初步以LBM或SLM的测定来筛选骨质疏松高危人群。而PBF的多少对骨量的影响不大。(5) 在本研究所选取的研究对象范围内,长期从事太极拳或游泳锻炼运动组的STI、LBM、SLM及SFD略高于对照组,PBF略低,但差异均未达显著性水平。这提示今后在进行运动效果研究的设计时,应以科学健身指导以及受试对象运动前后的纵向研究为主导思想。没有严格健身指导与运动强度监控的问卷调查横向研究,较难看出运动对提高骨量以及肌肉量的明显效果。